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林志玲自曝是运动狂人：会滑雪溜冰 最爱看体操--中国年鉴网
无论是在T型台上自信地迈着猫步的台湾第一名模，还是在《赤壁》中的小乔，林志玲[LinZhiLing]给大家的印象是美貌、优雅、知性、睿智以及难以复制的“娃娃音”。其实，林志玲[LinZhiLing]还有活泼好动的一面，更是精通瑜伽、羽毛球、游泳、溜冰等的运动[YunDong]狂人。今天下午出席完李宁品牌“美励Inner Shine”媒体发表会之后，林志玲[LinZhiLing]接受了本报记者的专访，她不仅首次披露了自己对运动[YunDong]的独特见解，更大声地宣布：“我不柔弱，我爱运动[YunDong]，更爱流汗的感觉。”
最喜欢看体操比赛
除了跻身顶级名模之列，林志玲[LinZhiLing]近年来投身电影圈，每年均有大作上演。不过，影迷们可能想不到，“志玲姐姐”在片场是怎么打发时间的。“只要有空的时候，我就找助理在片场空地打羽毛球，我很喜欢流汗的感觉。”除了羽毛球之外，林志玲[LinZhiLing]最经常的锻炼方式就是瑜伽。“我会时常在工作中抬抬腿，做一些简单的动作，让运动[YunDong]变成我生活中的一部分。”
不问不知道，一问吓一跳，林志玲[LinZhiLing]其实是个运动[YunDong]狂人：“在加拿大读书的时候，我会经常去看冰球比赛，还会滑雪、溜冰，是冰刀那种哦。”游泳也是林志玲[LinZhiLing]的强项，她喜欢静静地享受在水里的感觉，而蛙泳是最擅长的项目，因为可以锻炼到全身的每一部分。每逢奥运会、亚运会这种4年一届的体育盛事，林志玲[LinZhiLing]都会密切关注，她最喜欢观看的，是体操项目。“我很喜欢看体操，体操讲求身体协调性，有些追求高度，有些追求力度，展现了力的和谐。”
素颜+真汗拍广告
如今的市场流行文体配对，林志玲[LinZhiLing]拍了这么多广告，似乎还没有跟哪些体育明星合作过，她希望下一个合作对象是刘翔？科比？还是林丹呢？这位EQ甚高的智慧型美女并没有给出确切的答案，“运动[YunDong]员们来挑我好了。”林志玲[LinZhiLing]坦言，自己十分欣赏运动[YunDong]员在赛场上的那份坚持，“这种能力与耐力，是一般人不能坚持的，运动[YunDong]员的成功一刻总是让我深受感动。”她还强调了：“我觉得内心的坚韧就是一个运动[YunDong]家的精神，大家可能以为我比较柔弱，其实不是的，我是爱运动[YunDong]的人。”
林志玲[LinZhiLing]最近为代言品牌拍摄了一辑广告，她说，这些广告全部都是素颜拍摄的，“因为导演比较挑剔，走近仔细看看我，嗯，是素颜，OK！”在广告照中，除了素颜之外，林志玲[LinZhiLing]还锻炼得香汗淋漓，“那是真的汗水，是在拍摄中不停地运动[YunDong]，不过我很喜欢流汗的感觉。”
勉励女同胞贵在坚持
林志玲[LinZhiLing]勉励广大女同胞，锻炼贵在持之以恒地坚持。她坦言自己在坚持不下去的时候会以“我可以”来勉励自己，“那样的话，一定可以跨过去，如果老说自己不行，那就是真的不行。”除了运动[YunDong]之外，林志玲[LinZhiLing]还传授了一些饮食心得，“营养均衡很重要，女孩子以为吃素就能瘦，其实必须摄取各种营养。我的方法就是大量喝水，有可能的话，吃5种颜色的蔬果。”
记者告诉她，网络上有不少打着“林志玲[LinZhiLing]”旗号的瘦身、美腿方法，她知道之后大惊：“是吗？你都告诉我有哪些方法吧，网络上的很多东西我都不太清楚。”不过，林志玲[LinZhiLing]倒是很乐意与女同胞们分享自己在运动[YunDong]与美体方面的点点滴滴，“希望将来，积累到更多的经验之后，可以写一本《美丽圣经》。”
“运动[YunDong]让我充满能量”
《广州日报》：不管是运动[YunDong]之前还是运动[YunDong]之后，您对自己身体最满意的一部分是哪里？
林志玲[LinZhiLing]：最满意的是整体的状态，我觉得运动[YunDong]带给你的喜悦是由内而外的，皮肤会变好，心情也会改变。我在工作之前，先考虑运动[YunDong]30分钟，然后带着好心情去工作，所以我觉得运动[YunDong]是全面性，全面性的都好。
《广州日报》：您有没有坚持不下去的时候？
林志玲[LinZhiLing]：每个人都会遇到，我坚持不下去的时候，会先缓一缓自己，我还是会尽量坚持下去。
《广州日报》：能否与读者们分享你在日常的运动[YunDong]保养心得？
林志玲[LinZhiLing]：除了每天保持运动[YunDong]的强度和频率之外，我在健康膳食、心灵疏导方面也有自己的心得和体会。在运动[YunDong]结束之后，我会大量补充水分。我经常参与的运动[YunDong]是瑜伽，因为瑜伽不仅能够帮助我塑造身材，更能够舒缓、调节我的心灵。
《广州日报》：您经常参加瑜伽运动[YunDong]，能否谈谈对瑜伽运动[YunDong]的体会？
林志玲[LinZhiLing]：瑜伽确实是我最喜欢的运动[YunDong]，我认为瑜伽运动[YunDong]具有双重功能，不仅能够提升身体韧性和肢体活力、塑造身体曲线，更可以舒缓内心情绪，调节内在气质。它是一种蕴含于内心的力量，可以帮助爱美女性通过每天一点点的积累、锻炼，达到内外兼修、身心平衡，最终实现由内而外散发出光芒。
《广州日报》：你生活中的美丽哲学是什么？
林志玲[LinZhiLing]：我生活中的美丽哲学就是努力，让自己实现每天一点点的积累和改变；在生活中的我是非常繁忙的，但我每天都会尽量留出时间进行运动[YunDong]，每天的运动[YunDong]可以保持健康、活力和美丽，让自己由内而外焕发活力和光彩。
《广州日报》：您每次出现在众人面前，都通过微笑让我们看到了乐观和自信，是什么力量让你一直保持这份微笑的？
林志玲[LinZhiLing]：让我保持乐观和自信的力量来自于我的内心，它通过每天的运动[YunDong]不断积累而来；运动[YunDong]除了具有保持健康、活力和美丽的功效之外，也是缓解压力最好的方式，当我在流汗的同时，我觉得自己压力释放的痛快会把一整天的烦恼都抛开。运动[YunDong]让我的内心充满能量，内心强大的人才会自信和乐观。