曾经错过了去年的体操[TiCao]世锦赛[ShiJinSai]，邹凯不想让历史重演，手握“新计分规则时代”单杠最高分纪录的他，已经把眼光瞄准了今年的世锦赛[ShiJinSai]。眼下他最重要的任务就是在5月的全锦赛上抢到世锦赛[ShiJinSai]门票。

　　昨天下午，记者在国家体育总局训练局体操[TiCao]馆看到，在场馆南侧的单杠场地上，北京奥运会“三金王”邹凯正在主管教练白远韶的指导下训练，转体接空翻的高难度动作，他做起来连贯流畅。

　　训练结束后，邹凯接受了记者的采访。他透露，单杠和自由[ZiYou]操仍是他的主项，同时，他还在对自己[ZiJi]“改版升级”，加强跳马练习，从而为自己[ZiJi]争夺团体赛参赛席位增添砝码。

　　补短板·优势

　　单杠自由[ZiYou]操俩强项 全锦赛要称王

　　邹凯经历了整整一年的蛰伏期。在2010年里，他几乎没有什么亮眼的表现，甚至连世锦赛[ShiJinSai]也没能参加，这让当时22岁的他备受质疑，北京奥运会“三金王”的荣耀，山东全运会独揽两金的骄傲，都被这一年的沉寂冲淡了。

　　如今，结束了冬训的邹凯重返赛场，4月初，他在世界杯多哈站上夺得单杠、自由[ZiYou]操两枚金牌，同时凭借单杠项目上难度分高达7.7的动作，得到了16.425的高分，这也是2006年国际体联实行新的计分规则以来，男子单杠最高得分。

　　一时间，“邹凯崛起、王者归来”之类的赞誉声又响了起来。

　　昨天，邹凯告诉记者，经历了这些起起落落，自己[ZiJi]已经不再是北京奥运会上那个毛头小子，他知道自己[ZiJi]需要的是什么。

　　“和多哈那站世界杯相比，5月7日开始的全国体操[TiCao]锦标赛意义更大。”邹凯说，“全锦赛是世锦赛[ShiJinSai]的选拔赛，关系到最终能否进入世锦赛[ShiJinSai]大名单。”

　　邹凯透露，在全锦赛上，他希望自己[ZiJi]还能在单杠和自由[ZiYou]操两个强项上夺冠，同时还希望在跳马和鞍马项目上能有所突破，以提升自己[ZiJi]在团体比赛[BiSai]中的综合竞争能力。

　　补短板·竞争

　　与张成龙[ChengLong]强项重合 不怕他“施压”

　　在邹凯缺席比赛[BiSai]的这段时间里，比他年轻一岁的张成龙[ChengLong]顶替了他的位置。在2010年里，张成龙[ChengLong]连夺世锦赛[ShiJinSai]、亚运会两项大赛的单杠金牌，同时，自由[ZiYou]操也是张成龙[ChengLong]的强项。因此，邹凯和张成龙[ChengLong]之间的竞争成了媒体热议的话题。

　　四川省运动技术学院体操[TiCao]系副主任、邹凯的恩师雷鸣曾对媒体表示，伦敦奥运会男团将实行“533”赛制，即5人报名参赛，每项派3人出场，记3人成绩。这对运动员的全能水平要求更高。邹凯与张成龙[ChengLong]强项重合，恐怕只能有一人参赛。

　　在单杠项目上，张成龙[ChengLong]目前难度最高的成套动作是去年世锦赛[ShiJinSai]夺冠时使用的难度分为7.5的那一套，比邹凯的7.7略低。在自由[ZiYou]操上，邹凯的实力也略强于张成龙[ChengLong]。

　　邹凯昨天对记者表示，他与张成龙[ChengLong]之间是队内的良性竞争，他在单杠项目上的提高，也得益于张成龙[ChengLong]的不断“施压”。

　　邹凯表示：“尽管我在单杠项目上掌握着世界最高难度，但是比赛[BiSai]中的发挥非常重要，掌握了最高难度并不意味着就一定能在比赛[BiSai]中获得金牌。”

　　补短板·进展

　　想打团体不能偏科 “偷着”练跳马

　　中国体操[TiCao]队总教练黄玉斌曾表示，邹凯是一位“偏科”选手。他的单杠和自由[ZiYou]操确实很强，但吊环、双杠的能力却很差。

　　“说到吊环、双杠，我的实力不能参加成年组比赛[BiSai]，在少年组比赛[BiSai]还行。”邹凯昨天在聊到自己[ZiJi]严重偏科的现象时开玩笑地说。

　　在“533”赛制下，体操[TiCao]赛场已经不再是“一招鲜、吃遍天”的时代。因此，在刚刚结束的冬训期里，邹凯也在补自己[ZiJi]的“短板”。

　　邹凯透露，目前他在跳马项目上已具备了一定实力，在世界杯多哈站比赛[BiSai]中，他使用了难度分别为6.6和6.8的两套动作，效果还不错。“这两个难度晋级决赛问题不大，但是冲击奖牌还比较难。”邹凯说。

　　在去年的两次大赛中，中国男队暴露了跳马无力的弊端，世锦赛[ShiJinSai]上，中国队无人进入跳马决赛，广州亚运会上，中国队丢失的唯一一枚金牌正是跳马。

　　从世锦赛[ShiJinSai]上中国队的排兵布阵来看，中国男队六虎将中，吕博、冯喆、滕海滨分别参加了5项、4项、3项比赛[BiSai]，陈一冰、张成龙[ChengLong]、严明勇三人均只有2项，可见这支冠军团队的最大软肋就是缺少全能型选手。

　　如今，邹凯悄然把自己[ZiJi]的拿手项目从两项拓展到三项，这样的“改版升级”，无疑可以帮助他在今后一年多的时间里，在男团席位竞争中增添一枚不小的砝码。

　　●领队说法

　　邹凯跳马进步不小 首要目标是打世锦赛[ShiJinSai]

　　昨天，中国体操[TiCao]队领队叶振南对记者证实，邹凯的跳马确实进步不小。

　　叶振南表示，现在就探讨以邹凯的实力能否进入“533”赛制的奥运会男团阵容，显然还为时尚早。目前距离奥运会还有一年多的时间，这期间还有世锦赛[ShiJinSai]、世界杯分站赛等比赛[BiSai]，选手的国际竞争力究竟如何，还要靠比赛[BiSai]来检验。

　　眼下对邹凯而言，最重要的比赛[BiSai]就是5月初在江苏昆山举行的全国体操[TiCao]锦标赛。

　　叶振南透露，全锦赛成绩将作为世锦赛[ShiJinSai]选拔队员的重要参考依据。而且，世锦赛[ShiJinSai]男团实行的是“633”赛制，这也让像邹凯这样正在“补短板”的队员有了更多机会。同时，世锦赛[ShiJinSai]的成绩又将作为奥运会选拔的重要依据。

　　今年的体操[TiCao]世锦赛[ShiJinSai]将于10月进行，距离现在还有小半年的时间。据悉，在全锦赛前，体操[TiCao]队将进行一次队内测验，此后，国家队还将继续进行队内测验。“先有个大名单，然后不断地缩小，最终名单会在7、8月份确定。”叶振南说。本版文并摄/记者 李一男

　　邹凯正在备战全锦赛，他的目标是夺取两金

　　邹凯小档案

　　年龄：23岁 籍贯：四川

　　主要战绩：

　　2008年北京奥运会

　　单杠、自由[ZiYou]操、团体冠军

　　2009年全运会

　　单杠、自由[ZiYou]操冠军

　　2009年世锦赛[ShiJinSai]

　　单杠冠军、自由[ZiYou]操亚军

　　2011年世界杯多哈站

　　单杠、自由[ZiYou]操冠军