国际田联田径各项目世界排名北京时间昨天公布，凭借上海黄金大奖赛上13秒07的优异表现，刘翔的名次从第15名飞升至第5名，这也是刘翔自2008年8月25日以来的最高排名。记者昨天从刘翔的教练孙海平[HaiPing]处了解到，下一阶段刘翔的目标，是先将成绩[ChengJi]稳定在13秒至13秒10之间，而不是急于冲进13秒。

　　在跑完上周日的比赛[BiSai]后，刘翔得了感冒，这两天以调养为主。不过，刘翔的团队却没有闲着，反复研究了他那天的比赛[BiSai]录像。孙海平[HaiPing]认为，尽管刘翔第一次用七步的成绩[ChengJi]不错，但起跑至攻第一个栏的全过程还不够熟练，“所以我已决定，接下来每周给他多安排两堂课，进行针对性的训练，一定要把熟练度提上去。”

　　刘翔的团队通过比较发现，从分段速度到最后成绩[ChengJi]，刘翔这次七步上栏比近期他的一次八步上栏的内部测试还是[HuaiShi]慢了一点，所以还需要进一步[JinYiBu]提高。“先要进一步[JinYiBu]加强力量练习，因为七步要求刘翔必须加大蹬腿力度。”孙海平[HaiPing]说，“其次，速度也要跟上，不然再大的力量也没用。”

　　孙海平[HaiPing]因为长期劳累，近期身体也不是很好。由于心脏早搏，他甚至没有在现场观看刘翔上周日的比赛[BiSai]。“医生叮嘱我要多休息，但最近事情实在太多，完全没法休息，只能先吃药，中药和西药全都吃上了。”孙海平[HaiPing]笑着说。不过，让孙海平[HaiPing]欣慰的是，刘翔的脚伤倒是恢复得不错，“高强度比赛[BiSai]之后还会有点反应，但比以前是有天壤之别了，比广州亚运会的时候也好多了。”

　　根据日程安排，刘翔将于5月底前往美国，参加6月4日钻石联赛第四站尤金站的比赛[BiSai]。在尤金赛还没升级为钻石联赛之前，刘翔曾三次在那里获得过110米栏的冠军。“从美国回来后，我们就将一心一意备战8月份的大邱世界田径锦标赛。”孙海平[HaiPing]告诉记者，“今年我们的目标还是[HuaiShi]要先稳定，先把成绩[ChengJi]固定在13秒到13秒10之间，到明年奥运年再拼一拼。只要刘翔能把七步技术练得更纯熟，我们还是[HuaiShi]很有信心的。”