中华人民共和国年鉴简介
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明星身材如何修炼？安妮斯顿喝柠檬汁 谢玛练瑜伽--中国年鉴网
火热的夏天来了，赘肉再也藏不住了。日前，美国《人物》杂志评选出了2011最火辣[HuoLa]身材[ShenCai]，老将珍妮弗·安妮斯顿、型男扎克·埃夫隆等纷纷入围。他们是怎么[ZenMe]十年如一日地“辣”下去的？快来看看他们的养身秘诀[MiJue]吧。
［男星篇］
1 格温·史蒂芬妮和盖文·罗斯戴尔
两位歌手[GeShou]，一位拥有No Doubt女主唱的头衔，有全球1500万张销售基础，还是格莱美奖告示牌音乐奖得主；另一位则是英国乐队Bush的主唱、吉他手和歌曲的主要创作者。最难得的是夫妻二人同时入选最火辣[HuoLa]身材[ShenCai]。41岁的史蒂芬妮已有两个孩子，但是她怎么[ZenMe]看上去才20多岁？瑜伽什么的都是浮云，她的秘诀[MiJue]就是一周四次的体重训练+合理的膳食(瘦肉、土豆以及大量的蔬菜、水果)。而45岁的歌手[GeShou]盖文的秘诀[MiJue]则是网球。一周5至6天的强度让他的身材[ShenCai]干净利索。