昨晚，在2011上海田径大奖赛上，刘翔不仅在比赛中跑出了自己[ZiJi]复出以来的最佳成绩[ChengJi]13秒07，也是本赛季世界最佳成绩[ChengJi]，此外，还终结了奥利[AoLi]弗21连胜的纪录。而赛后刘翔表示，这是自己[ZiJi]首次尝试7步上栏新技术[JiShu]，今后相当长一段时间内都将采用这一新技术[JiShu]。

　　刘翔新技术[JiShu]创新佳绩

　　2010年广州亚运会，刘翔以13秒09的成绩[ChengJi]夺得了亚运会110米栏冠军，完成了自己[ZiJi]三连冠的梦想，同时也创造了自己[ZiJi]复出之后的个人最佳成绩[ChengJi]。亚运会之后，刘翔就一直在备战2011上海田径大奖赛，因为在本站比赛不仅是他本赛季的首场室外比赛，也是其练习7步上栏后的首次正式比赛，比赛的成败将在很大程度上影响其8改7能否成功。

　　昨晚的男子110米栏决赛，刘翔和美国选手奥利[AoLi]弗无疑是最受关注的选手。在发令员枪响后，刘翔强势出发，第一[DiYi]杆位时就已经取得了领先，而此时奥利[AoLi]弗则明显落后。此后的栏间争夺，刘翔越跑越快，而奥利[AoLi]弗的节奏明显被打乱，最终，刘翔以强大的优势第一[DiYi]个冲线，奥利[AoLi]弗一年多以来第一[DiYi]次品尝到了失利的滋味。

　　今年内都将用七步上栏

　　赛前，孙海平表示：“刘翔今年用7步上栏技术[JiShu]跑进13秒以内的可能也许比较小，但跑到13秒10以内应当是没问题的，这样的话肯定会给我们巨大的信心。”而对于刘翔改变技术[JiShu]的首次成功，孙海平的喜悦溢于言表，他说：“事实证明7步上栏中国运动员也可以做到，关键还是要看自己[ZiJi]是否适合这样的技术[JiShu]。”在刘翔看来，他对这样的成就还并不满足：“我的目标还是奥运会。奥利[AoLi]弗不是除了奥运会冠军外几乎所有冠军都拿了吗？他也想着奥运会，所以奥运会才是顶尖高手的最终目标，那也是我重新证明我自己[ZiJi]的地方。”在谈到7步上栏的新技术[JiShu]时，刘翔表示，至少在今年内将继续采用7步上栏的新技术[JiShu]，“成功的次数越多信心才会越来越足！”

　　名词解释

　　七步上栏

　　在110米项目中，目前除了罗伯斯和奥利[AoLi]弗熟练掌握7步上栏的绝技之外，还有一名美国运动员也是使用7步上栏技术[JiShu]——昨日之后，刘翔成为了中国第一[DiYi]、世界第四使用该技术[JiShu]的运动员。

　　在110米栏比赛中，必须从起跑至第一[DiYi]栏的13米72的距离里，用适合各自的步数越过第一[DiYi]个栏架后，继续跑过九个9米14的栏间，再跑最后一个14米02到终点。由于以上的特点，运动员必须根据各自的身体情况(身高、腿长)选择固定的步数跨过第一[DiYi]栏，即根据个人的特点采用七步或八步。八步改七步的优点非常明显：单以数学方式计算：刘翔完成110米全程约为41步，假设成绩[ChengJi]在13秒以上，每步平均耗时将超过0.3秒，这意味着他少跑一步就至少节约0.3秒。考虑到起跑步频高于栏间步频，且改为7步上栏后每步增加约0.245米长度，也会多耗时间。所以，技术[JiShu]成功转型后，成绩[ChengJi]提高0.2秒相对客观。