欧洲杯开赛以来，家住城北的张先生场场球赛都没落下，没想到他6月19日一觉醒来，嘴巴歪了，脸也斜了，还不时流出口水。去医院[YiYuan]一查，原来是得了面瘫[MianTan]。医生提醒，长时间熬夜[AoYe]看球赛易患各种疾病，尤其对有些身患疾病的球迷[QiuMi]来说，甚至有生命危险，因此一定要注意劳逸结合，避免过度疲劳。

　　省医院[YiYuan]每周都能接诊3-5例患病者

　　张先生家住城北锦园小区，是个铁杆球迷[QiuMi]。欧洲杯开赛以来，白天上班，晚上看球成了他生活的常态。每天夜里吹着空调[KongDiao]，喝着啤酒，这样的生活让他很惬意。6月19日凌晨，他睡了一觉起来后，就感觉头晕、颈椎不舒服，而当他刷牙时，竟发现半边脸僵硬，口水都不受控制地流下来，就连脑袋也不能随意转动了。在家人的陪伴下去医院[YiYuan]检查，他被确诊为面瘫[MianTan]。

　　“面瘫[MianTan]又称面神经麻痹，主要是由于冷刺激或病毒侵入面神经导致[DaoZhi]。”昨日，省人民医院[YiYuan]神经外科主任医师许彦钢说，像张先生这样的球迷[QiuMi]，长时间熬夜[AoYe]，免疫力降低，再加上贪凉等，都是导致[DaoZhi]面瘫[MianTan]的主要原因。

　　“最近，像张先生这样的情况，我们每周都能接诊3~5例。”昨日，省人民医院[YiYuan]神经内一科主治医师袁婕说。“身体[ShenTi]免疫力降低很容易导致[DaoZhi]病毒乘虚而入。”此外，许多球迷[QiuMi]举杯无节制地畅饮也造成面部免疫力下降；加上现在正是夏季，球迷[QiuMi]看球时长时间吹空调[KongDiao]，贪凉更易导致[DaoZhi]面瘫[MianTan]。

　　连续熬夜[AoYe]很伤身长沙26岁男子梦中猝死

　　日前有媒体报道，长沙26岁男子连续11晚熬夜[AoYe]看欧洲杯，19日凌晨，他看完球赛洗过澡后，开着空调[KongDiao]倒头便睡，没想到在梦中猝死。医生分析发现，该男子平时身体[ShenTi]健康，但是连续的熬夜[AoYe]、睡眠不足，导致[DaoZhi]身体[ShenTi]机能、免疫力降低，再加上看球过程中抽烟、喝酒，诱发出生理病变。此外，他还在喝了酒的情况下马上洗澡，使得血糖得不到及时补充，致使脑供血不足。开着空调[KongDiao]，气温比较低，血液循环变慢，种种因素导致[DaoZhi]了悲剧的发生。

　　昨日，西安市中心医院[YiYuan]内科主任武雯说，熬夜[AoYe]对身体[ShenTi]伤害很大，对球迷[QiuMi]来说，熬夜[AoYe]会带来睡眠节律紊乱、精神疲倦问题。“一天两天或许可以忍受，但一周不到，人就支撑不下去了。”武雯说。此外，长期熬夜[AoYe]还会引起植物性神经功能紊乱和神经衰弱。尤其是一些本来就患有高血压、冠心病等疾病的球迷[QiuMi]，很可能在突然进球或输球的情况下，一激动加重心脏负担，导致[DaoZhi]心血管疾病发作。“因此不建议这些患者连续熬夜[AoYe]看比赛。”武雯说。

　　本报记者 周金柱

　　■专家支招

　　熬夜[AoYe]看球咋样不伤身

　　欧洲杯如何看球又保护健康？武雯建议：选择性看球，劳逸结合，既能看球又不至于把自己的身体[ShenTi]搞垮。高血压患者或者有中风、冠心病病史的患者，不要太在意比赛结果，以免情绪激动引发心脑血管意外。

　　加强血压监测频率，看比赛时多喝水，每半小时起身走动一下。赛前咨询医生，适度调整用药。病情相对严重的老球迷[QiuMi]，最好别看直播。

　　利用休息间隙，多活动，多变化体位，必要时做一些伸展运动。

　　看球过程中注意补充水分，最好吃一些玉米粥、小米粥和绿豆粥等易消化吸收的流食，白天注意休息。

　　每天至少保证6至7小时的睡眠，如果晚上一定要熬夜[AoYe]看球赛，就要合理调整每天的睡眠时间；

　　出现不适症状比较严重时，一定要及时到专业医疗机构诊治。

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