中华人民共和国年鉴简介
中华人民共和国年鉴网是忠实记录中国改革开放和建设成就及国家方针政策的唯一综合性国家年鉴网,是为落实中央关于“开展数字化、网络化建设，做好方志资源的整合、共享与开发利用”的有关精神，打造网上国史馆，推进国家史志信息化的建设的具体举措。中国年鉴网通过推出“阅后即定”等新技术，让历史能定时凝固下来，致力为每个行业、地区、单位、个人提供网上与移动历史空间，让每个行业、地区、单位以及个人都有自己的一部史记，都能在历史上写下浓墨重彩的一笔。
热点内容
推荐内容
网站首页 > 大国崛起 > 行业崛起 > 汽车2010 >
天热开车要防“路怒”攻心--中国年鉴网
有些人一开车就容易[RongYi]情绪[QingXu]烦躁，面对插队、堵车和急刹车等马路险情，有的车主甚至会开一路骂一路。眼下，天气炎热，人的情绪[QingXu]原本就容易[RongYi]烦躁，“路怒症”正成为车主们不可忽视的心理问题。专家建议，化解这种烦躁情绪[QingXu]不妨试试以下这些方法：
分散注意力 听音乐有助分散注意力，在交通拥堵时将原本焦灼的坏情绪[QingXu]渐渐吸收，同时还能给人带来轻松愉悦的心情。另外，车上还可以常备一本幽默类的书籍，遇到交通堵塞拿出来翻一翻，既能够打发时间，又可以愉悦心情。
减慢呼吸[HuXi] 如果“路怒”攻心，可以通过调节呼吸[HuXi]来平息自己的怒气。核心技巧是有意识地减慢呼吸[HuXi]，用鼻吸气，连续3到5分钟。
换位思考 人们总是对他人的行为更为敏感，情绪[QingXu]上也较容易[RongYi]受到他人的影响。试着换位思考，或许时常令人感到纠结的问题就会迎刃而解。比如，后方的汽车急于超车，并不是恶意挑衅，可能车主有紧急的事赶着处理。前方的车前行太慢，或许他还是一个新手。
多看蓝色、少看红色 蓝色在医学上具有调节神经、镇定安神、缓解紧张情绪[QingXu]的作用。在拥堵的道路上，人最容易[RongYi]产生紧张、焦虑的情绪[QingXu]，而如果看到红色的车堵在前面，会比看到蓝色的车更容易[RongYi]激起愤怒的情绪[QingXu]。