痘痘、干燥、起屑、红血丝……这些皮肤问题可能[KeNen]会反复困扰爱美人士。专家指出，这些问题反复出现，并且似乎越来越糟，这个时候您就该考虑是否皮肤细胞的自我排除能力出现了问题，而适时地选择“不洗脸[XiLian]”可能[KeNen]会让您的肌肤[JiFu]得到充分的自我修复。

　　一到春季敏感季，最让有敏感等肌肤[JiFu]问题的人头疼的，可能[KeNen]就是症状加重反复的情况时有发生。有时候即便用了药物，情况也没有任何好转，对此，台湾美容医学会常务理事暨教育长、台北医学大学医科校友会常务理事宋奉宜医师表示，此时，可能[KeNen]就该考虑肌肤[JiFu]是不是细胞自我排除能力出现了问题。

　　而要判断到底是使用的护肤产品[ChanPin]或药物带来了肌肤[JiFu]的问题，还是皮肤细胞的问题，宋奉宜建议此时可以采取“十四天不洗脸[XiLian]”的方法来检测问题所在。

　　宋奉宜表示，具体的做法为：建议停止使用所有从清洁品到护肤品、彩妆品、药品的外用成分；单纯以清水、双手(不使用毛巾)清洁脸部八天、十六天与二十四天；之后分别在八天、十六天与二十四天做肌肤[JiFu]检测。

　　所谓的“使用清水洗脸[XiLian]”，目的就是避免可能[KeNen]存在的干扰因子。只用清水洗脸[XiLian]目的就是尝试停止所有产品[ChanPin]后，皮肤的自然反应究竟如何。如果停止用药或护肤品，皮肤愈来愈坏，这些产品[ChanPin]就是好的。如果停止，皮肤经过波折之后竟然渐渐变好，这些产品[ChanPin]就是坏的。

　　坚持日程是关键

　　宋奉宜介绍，采取上述方法后，可能[KeNen]在停止使用所有产品[ChanPin]的前两天，没有太大感觉。但从第三天开始，一直到第八天，忽然涌出许多不舒服的感觉。而到了第十六天会开始缓解，第二十四天左右就会比较舒服。相较于第一天，第二十四天的情况大约改善3~5%。

　　对此，宋奉宜解释，如果发现用清水洗脸[XiLian]两天了，两颊严重出现白色脱屑现象，有可能[KeNen]是第一种情况。即产品[ChanPin]是好的；也可能[KeNen]是第二种情况，即产品[ChanPin]是坏的。这就是为什么要等待十四天，因为经过十四天(最多二十四天；依年纪、严重程度、季节、地域不同)，第二种状况一定会缓解。

　　宋奉宜表示，只要坚持，“绝对会看到阳光”。

　　监测期间不可化妆

　　宋奉宜强调，“十四天不洗脸[XiLian]”的真实涵意，并不在“十四天”，也不在“不洗脸[XiLian]”，而在“不干扰肌肤[JiFu]自我修复的能力”。

　　有些人可能[KeNen]要问“我要上班，不洗脸[XiLian]怎么卸妆？”宋奉宜表示，无论是有毒的化学妆，无毒的物理妆，任何妆粉都会吸收油脂。对于已经皮肤发炎的朋友来说，消耗宝贵的天然酸性保护膜，减缓肌肤[JiFu]自我修复速率是万万不可取的，因此在此期间千万别化妆。

　　在此期间，有人会出现脸愈来愈干燥的情况，此时千万要坚持住，不要使用护肤品，可以选择用一些安全的水来做湿敷。在肌肤[JiFu]“戒毒”期间，如果停止使用某些产品[ChanPin]，或停止某种治疗，结果皮肤愈来愈好，这些产品[ChanPin]就不是正向产品[ChanPin]。“戒”这些产品[ChanPin]的时间愈久愈好。

　　此外，还有些人表示“不洗脸[XiLian]，脸很脏怎么出去见人呢？”宋奉宜表示，肌肤[JiFu]会有“自净”能力，就像耳垢、鼻涕、眼泪与阴道分泌物一样，因此不用担心会越来越脏。(记者 朱瑞娟）