美国心理学家提出恋爱应该是公平交易，应有来有往、互惠互利，含混不清反而滋生欺骗与背叛，让一方占了另一方便宜。

　　大多数男女的恋爱约会是以真诚换真心，但少数人会使用操纵的手段。美国社会与人格心理学杰里米·尼科尔森博士认为，我们每天都在对同伴、家人、孩子和配偶施加影响，让他们按照我们的立场看问题，实现和他们进行互惠互利的交换。如果[RuGuo]施加影响变成一方利用另一方的手段，就成了操纵感情的游戏了。他提醒恋爱中的男女提防三种恋爱操纵术。

　　虚假的承诺

　　一方通过承诺日后给予对方[DuiFang]一些好处，换取对方[DuiFang]在当下的付出，然而承诺的好处永远不会兑现，结果另一方感到被欺骗和背叛。

　　这样的例子在男女约会中大量存在。一些是小事情：他说要是你今晚去他喜欢的餐厅，下次就到你喜欢的餐厅，结果后来就没了这回事。重一点的例子：如果[RuGuo]你再给对方[DuiFang]一次机会，他就答应戒酒、改掉撒谎等缺点。更不幸的例子：有时性与婚姻都是用虚假的承诺换取的。

　　尼科尔森称，虚假承诺防不胜防，原因有二：首先，相信对方[DuiFang]是恋爱的基本要求，大多数情况下，这是感情发展良好的标志；其次，很难判断对方[DuiFang]是真诚地承诺但后来没法实现，还是故意操纵你，根本就没打算兑现。

　　防范对策

　　1.先让自己得到好处。如果[RuGuo]承诺的交换是真诚的，那么谁先得益又有什么关系呢？例如，你们这次先去你喜欢的餐厅，下次再去他喜欢的餐厅；你可以等到他成功戒酒，或者在一段时间内都不撒谎了，你才原谅对方[DuiFang]。当对方[DuiFang]作出承诺，你大可要求先行兑现——如果[RuGuo]对方[DuiFang]是真诚的，就不会介意；如果[RuGuo]对方[DuiFang]一听就急了，或者很失望的样子，说明对方[DuiFang]只不过是想控制你、利用你。

　　2.把丑话说在前头。有些时候对方[DuiFang]承诺你的好处无法优先兑现，这时你需要和伴侣约定，在承诺兑现之前，彼此的关系会有什么变化？如果[RuGuo]无法兑现，又该怎么办？例如，对方[DuiFang]问你借钱，承诺未来某个时间还钱，你就要说清楚答应借钱的前提条件——在还钱之前，任何约会的费用都不用你掏钱；对方[DuiFang]资金到位之后马上还钱，否则以后再也不借了。如果[RuGuo]对方[DuiFang]是真诚的，就会乐意接受你提出的条件；如果[RuGuo]对方[DuiFang]不高兴或者推三推四，那么就可能是虚假承诺。

　　3.用自我形象约束对方[DuiFang]。即使对方[DuiFang]不在乎你，也会在乎自己的形象，感情骗子也喜欢把自己看成是好人。因此，你可以用恭维话测试对方[DuiFang]的承诺是否真诚。例如，你可以说：“我相信你，是因为我知道你不是一个骗子。”“你会信守诺言，讲到做到。”这样的话会让真诚的伴侣对自己感觉良好，却让不真诚的人感到很糟糕，甚至对你萌生敌意——这时你就要留神了。

　　无偿的索取

　　人们之间的给予和索取都基于有来有往的社交原则。这个原则保护了付出者不会被人利用，也鼓励人们多多付出，令社会运行得更和谐。尼科尔森介绍，操纵对方[DuiFang]的索取，指的是一个人得到馈赠之后，没有表示感谢和珍惜，又不付出相应的回报[HuiBao]。有些人多次获得好处后都不曾报答对方[DuiFang]一次，让交换越来越不平衡，他们反而辩称给予的一方不应斤斤计较：“你不应该在付出的时候就想着得到什么回报[HuiBao]。”

　　预防对策

　　1.不要给得太多、太快。在恋情发展的早期，不妨在付出上保守一点，不要太快投入重本。如果[RuGuo]新认识的恋人很快就提出很大的要求，你应该怀疑其动机。如果[RuGuo]对方[DuiFang]喜欢你，那么无论你付出多少他们都会喜欢你的；如果[RuGuo]对方[DuiFang]不爱你，你就算请吃一顿龙虾，帮忙打扫房间卫生等，都不会让对方[DuiFang]爱上你。给予的限度建议如下：如果[RuGuo]没有得到回报[HuiBao]，你也不至于感到懊悔。

　　最好的做法，是你先付出一点小心意，如果[RuGuo]对方[DuiFang]回报[HuiBao]你，你可以继续付出，并享受互惠互利的乐趣。如果[RuGuo]你付出后感觉对方[DuiFang]“欠了你”，那么你就过度付出了。如果[RuGuo]对方[DuiFang]老是没有回报[HuiBao]，你就应该疏远之，再付出只会增加你的损失。

　　2.主动寻求回报[HuiBao]。如果[RuGuo]你的伴侣向你索取好处，请注意观察对方[DuiFang]有没有答谢与回报[HuiBao]的意思。如果[RuGuo]对方[DuiFang]没有感谢你，也没有给你好处，你可以婉转地提出一个很普通的请求，看看他们如何回应。如果[RuGuo]他们愿意付出，愿意帮助你，那么你不妨继续付出。有来有往，两人的关系才能健康地发展。如果[RuGuo]没有回报[HuiBao]，你也许会想给予更多，但最好及早打住，以免你的好意被进一步玩弄。

　　3.约定交易，而非送礼。如果[RuGuo]你希望从恋人处得到具体的回报[HuiBao]，就直截了当地提出，明确你准备用什么来交换，彼此还可以讨价还价，而不要送礼——如果[RuGuo]你明明希望交易得到具体的回报[HuiBao]，却说你的付出是“馈赠”，那么你也有操纵对方[DuiFang]之嫌。

　　操纵的给予

　　给予是正常人际关系中必须的，其出发点应是好心帮助他人，实现互惠互利。但尼科尔森提醒，给予让一方拥有了不小的权力——对方[DuiFang]一旦接受了馈赠，哪怕只是一件小礼物，根据有来有往的社交原则，就有义务回报[HuiBao]。通常这种“人情债”本来没什么大不了的，然而有些人正是通过给予的方式让对方[DuiFang]感到愧疚，以此为手段，最终为了索取，索取，再索取。

　　具体地说，操纵的给予是一方企图索取伴侣不情愿付出的东西，于是就在给予的时候故意不讲清楚，让对方[DuiFang]欠自己一个人情。这并不诚实，让接受的一方在不知情的情况下受到了情感的控制。诚实的做法是在给予时说清楚自己希望得到什么回报[HuiBao]，让对方[DuiFang]可以有所选择，实现公平交易。

　　预防对策

　　1. 搞清楚对方[DuiFang]的企图，不要轻易接受。小时候妈妈就告诉过你“不要拿陌生人的糖果”，同理，在接受对方[DuiFang]的好处之前，想想对方[DuiFang]是否不怀好意，再想想你是否愿意回报[HuiBao]——这是最好的对策，因为你不会轻易欠下人情债。如果[RuGuo]你不确定对方[DuiFang]有什么企图，大可以问：你为什么送给我这个？你想得到什么回报[HuiBao]？

　　2.按你的方式回报[HuiBao]。有时你发现，自己一时贪心，已经受到了对方[DuiFang]的控制，对欠下人情债感到内疚，而对方[DuiFang]又提出了具体的回报[HuiBao]要求，该怎么办？

　　尼科尔森建议，即使你觉察到对方[DuiFang]想操纵自己的意图，也不要来而不往，但请记住，有来有往的交易原则只是要求你有所回报[HuiBao]，却不一定要按照对方[DuiFang]的要求回报[HuiBao]。例如，对方[DuiFang]也许想与你春宵一度，但你大可以亲自做一盘糕点请客，有时甚至一句“多谢”就足以报答了。下次就要更加小心，不要轻易接受对方[DuiFang]的好处了。(编译 伍君仪)