当心：小“夜猫子”大多长不高

　　孩子[HaiZi]个头小是多种因素在作祟：挑食、好动、休息不足等

　　崔玉艳 毕晓红

　　现在很多年轻的家长都非常关注自己孩子[HaiZi]的身高[ShenGao]，还有个别家长“过度关注”孩子[HaiZi]身高[ShenGao]，比如会给幼小的孩子[HaiZi]吃增高的激素或是蜂皇浆等。东南大学附属中大医院儿科主任唐洪丽教授指出，孩子[HaiZi]的身高[ShenGao]是与父母遗传、是否均衡饮食、运动能力以及吸收功能各方面有关系。

　　饮食规律少吃零嘴

　　如今生活水平越来越高，每个宝宝都是集万千宠爱于一身，这带来了很多问题。唐洪丽教授介绍，现在很多孩子[HaiZi]都爱吃零嘴，一日三餐吃饭却不规律。特别是老人看护时往往过于宠溺，有时孩子[HaiZi]不想吃饭，老人就随着孩子[HaiZi]，慢慢孩子[HaiZi]就出现了挑食、偏食的坏习惯。对于孩子[HaiZi]的身高[ShenGao]问题，专家指出，除了遗传因素外，平时的饮食是关键，每天蛋白质的摄入要重视，同时也不要忽略了绿叶蔬菜和水果。

　　“夜猫子”也会影响身高[ShenGao]

　　张小姐和老公平时比较喜欢熬夜，是标准的“夜猫子”，有了宝宝后也是如此。渐渐地，1岁多的宝宝也跟着大人玩，经常11点多才睡，可是宝宝早上常常6点就醒了。最近，张小姐发现宝宝和同龄孩子[HaiZi]比矮一截，心想自己和老公身高[ShenGao]均属中上水平，孩子[HaiZi]怎会没别人高。带着疑虑，她来到中大医院儿科门诊咨询。

　　唐洪丽教授了解情况后，发现孩子[HaiZi]饮食都正常，可就是睡的太迟，一般这么大的孩子[HaiZi]晚上9点左右就该入睡了。人体生长激素是晚上23点至凌晨2点分泌，如果太迟睡，势必会影响身高[ShenGao]发育。

　　过于好动也会长不高

　　2岁男孩明明(化名)是个非常活泼的孩子[HaiZi]，家长起初也没在意。可亲戚无意提到“这孩子[HaiZi]怎么就这么瘦小呢，是不是动的太厉害了”。于是明明的父母带着孩子[HaiZi]来到中大医院，找到唐洪丽教授。医生了解到，孩子[HaiZi]的饮食起居都比较正常，排除了遗传问题和器质性的病变，最终考虑还是过于好动，消耗了大量的体力。专家指出，任何运动都要适度，过于运动就会消耗大量的体能，不利于孩子[HaiZi]的身高[ShenGao]发育。

　　是否矮小需要科学测定

　　专家解释，孩子[HaiZi]长的瘦小，如果去专科医院做测定，证明是病理原因，并且身高[ShenGao]低于正常孩子[HaiZi]两个百分点，就要进行治疗了。一般而言，生长速度正常的宝宝，在1岁以内全年身高[ShenGao]将增长24—25cm，1—2岁要增长10—12cm，2岁以后到青春发育前期，每年则增长5—8cm。　　崔玉艳毕晓红