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湖南小胖墩夏令营瘦身 专家量身定制“减肥处方”--中国年鉴
中新网长沙7月19日电 (刘柱 谢斌)圆圆的脸蛋、眯着眼睛缓慢的迈着“外八字”的小为，走起路来有点“怪异”：“这样走路是为了减少双腿摩擦，太不方便！”
19日，来自湖南的29名小“胖墩”参加了湖南省儿童医院与湖南省少先队工作委员会举办的“小胖子夏令营”，在为期10天的“集体瘦身”营期内，专家们将为他们量身定制“减肥[JianFei]处方”。
“减肥[JianFei]处方”包括根据每一位肥胖儿童的体重和健康[JianKang]状况定制的专属健康[JianKang]减肥[JianFei]计划书、营养师开出的健康[JianKang]食谱、健康[JianKang]讲座、心理指导以及进行趣味运动[YunDong]游戏、定向运动[YunDong]、跆拳道等个性化运动[YunDong]训练项目。
在营期内，专家就为体重达104公斤的小为制度了慢走、慢跑、健美操等运动[YunDong]项目，每天的食谱均为营养师按其健康[JianKang]状况特制，还将有专业人员随队对他进行生活指导。“一定要将减肥[JianFei]进行到底！”14岁的小为宣誓说。
湖南省儿童医院儿童保健所钟燕教授介绍，平时食物摄入过多、运动[YunDong]太少，让孩子们变成了小“胖墩”。目前，不少小“胖墩”的身体健康[JianKang]已经亮起了红灯。“根据今年上半年医院体检中心对长沙6万多中小学生进行体检，结果显示肥胖的学生比例为12.94%，其中不少肥胖学生患有脂肪肝、窦性心律不齐、高血压等疾病。” 钟燕说。
专家认为，“小胖墩”们的减肥[JianFei]关键是讲究“吃动平衡”：一方面在满足孩子们生长发育需求的情况下，控制孩子的饮食量，改变孩子们爱吃零食、饮料等不健康[JianKang]地饮食习惯；另一方面要科学地安排运动[YunDong]时间、运动[YunDong]项目，并且养成坚持运动[YunDong]的好习惯，从而走上一条健康[JianKang]生活的道路。完