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“大暑”天气最热当心中暑--国家史册
7月23日是传统节气中的“大暑”。天文和营养专家[ZhuanJia]提醒说，大暑是一年里最热的节气，酷暑难耐，公众要格外当心中暑[ZhongShu]。
天文教育专家[ZhuanJia]、天津市天文学会理事赵之珩介绍说，每年公历7月23日前后是大暑，此时[CiShi]，太阳到达黄经120度。大暑是一年中最热的节气，比小暑还要热，所以称之为大暑。《月令七十二候集解》上说：“暑，热也，就热之中分为大小，月初为小，月中为大，今则热气犹大也。”此时[CiShi]，正值中伏前后，长江流域的许多地方经常会出现40℃以上的高温天气。
赵之珩解释说，“大暑”期间之所以这么炎热，是因为自入夏以来，地面上白天从太阳光中吸收的热量[ReLiang]多于夜间放散的热量[ReLiang]，热量[ReLiang]不断积累，到大暑期间，所积累的热量[ReLiang]达到了顶峰，所以大暑节气最为炎热。
天文专家[ZhuanJia]表示，大暑是雷阵雨最多的季节，气候炎热，酷暑多雨，暑湿之气容易乘虚而入且暑气逼人，心气易于亏耗，尤其是老人、儿童、体虚气弱者容易患上中暑[ZhongShu]等病。
天津中医药大学第一附属医院营养科主任李艳玲提醒说，为预防中暑[ZhongShu]，此时[CiShi]节应注意[ZhuYi]合理安排工作，注意[ZhuYi]劳逸结合；避免在烈日下暴晒；注意[ZhuYi]室内降温；睡眠要充足；讲究饮食卫生。“如果发现全身明显乏力、头晕、心悸、胸闷、注意[ZhuYi]力不集中、大量出汗、四肢麻木、口渴、恶心等症状时，多为中暑[ZhongShu]先兆。一旦发现有上述症状，应立即将患者移至通风处休息，适当地给些淡盐开水、绿豆汤、西瓜汁或酸梅汤，会起到良好的效果。”(记者周润健）