中新网武汉7月27日电 (刘宇 李锐 徐金波)本周武汉市日最高气温一直在35℃以上，烈日炎炎下户外作业的中暑[ZhongShu]患者持续增多。

　　27日，武汉市的最高气温达36℃，在炎热高温天气下长时间干活的两位民工发生重症[ZhongZheng]中暑[ZhongShu]，命悬一线，相继被送到广州军区武汉总医院重症[ZhongZheng]监护室进行抢救。这是该院急诊科本周抢救的第3例重症[ZhongZheng]中暑[ZhongShu]患者。据介绍，该院急诊科都要抢救几十例这样的重症[ZhongZheng]中暑[ZhongShu]患者。记者走访其他医院，发现也有中暑[ZhongShu]患者前来抢救。

　　广州军区武汉总医院急诊科主任唐忠志介绍，一个正常人的体温[TiWen]，是由脑部的体温[TiWen]中枢来调控，通常以对流、传导和幅射三种形式散热来维持体温[TiWen]。当环境温度过高超过体温[TiWen]中枢控制范围时，它就会丧失正常功能，身体无法排汗，出现皮肤[PiFu]绯红、皮肤[PiFu]干热、意志丧失、头痛、恶心、全身无力、淡忘、休克等症状，这就是中暑[ZhongShu]。中暑[ZhongShu]是指高温或烈日暴晒引起体温[TiWen]调节功能紊乱，以高热、皮肤[PiFu]干燥无汗及中枢神经系统症状为特征。

　　在高温(一般指室温超过35摄氏度)环境中或炎夏烈日暴晒下从事一定时间的劳动，且无足够的防暑降温措施，常易发生中暑[ZhongShu]。有时气温虽没达到高温，但由于湿度较高(大于60%)和通风不良，亦可发生中暑[ZhongShu]。老年、体弱、疲劳、肥胖、饮酒、饥饿、失水、失盐、穿着紧身、不透风的衣裤以及发热、甲亢、糖尿病、心血管病、广泛皮肤[PiFu]损害、先天性汗腺缺乏症等因素，在炎热季节常为中暑[ZhongShu]的发病诱因。

　　唐忠志提醒，中暑[ZhongShu]分为先兆中暑[ZhongShu]、轻症中暑[ZhongShu]和重症[ZhongZheng]中暑[ZhongShu]，其中重症[ZhongZheng]中暑[ZhongShu]若抢救不及时，死亡率很高。中暑[ZhongShu]的先兆为全身疲乏，四肢无力、头昏目眩、胸闷心慌、大量出汗、口渴等。轻症中暑[ZhongShu]出现面色潮红、胸闷心慌加剧，皮肤[PiFu]干热、全身乏力加剧，体温[TiWen]可升高至38.5摄氏度。重症[ZhongZheng]中暑[ZhongShu]者则上述症状加重，并出现昏迷、昏睡、痉挛等。如果体温[TiWen]急剧上升，就会出现多器官功能障碍，造成呼吸、循环衰竭，严重时可危及生命。

　　他提示，中暑[ZhongShu]发病虽急，但几乎都会有头晕、乏力等前兆症状，发现有人中暑[ZhongShu]，应迅速使中暑[ZhongShu]者体温[TiWen]下降。对轻者可安静休息，置于阴凉通风处休息，脱去衣物，给予人丹、冷饮、吹电扇等，可立即缓解症状，多喝含盐的清凉饮料，如服用些人丹、十滴水之类的防暑中成药。对重者增加物理降温措施，在头部、腋下及大腿根部大血管处放置冰袋，加速散热，也可用酒精擦身降温。同时，要按摩其全身皮肤[PiFu]，以增加末梢血液循环。这样做一方面能加速散热，另一方面将周边较凉的血液回流至过热的脑部及心脏，以降低其温度。情况较严重者应立即送往医院救治。

　　预防中暑[ZhongShu]，首先要从思想上重视，注意防暑。其次，要有计划、有步骤地进行循序渐进的耐热锻炼，逐步提高个体和整体的热适应能力。同时防过累、防饥饿、防过热，并保证足量开水供应，注意补充足量盐分，必要时可煎凉茶，饮用冬瓜汤、绿豆汤，有条件可选用一些中药。

　　[小贴士]

　　1、中暑[ZhongShu]应急要点

　　◆迅速将中暑[ZhongShu]者转移至阴凉通风处休息。

　　使其平卧，头部抬高，松解衣扣。

　　◆补充水分。

　　如果中暑[ZhongShu]者神志清醒，并无恶心、呕吐，可饮用含盐的清凉饮料、茶水、绿豆汤等。同时别忘了呼叫医务人员到场给中暑[ZhongShu]者输液。

　　◆降温

　　(1)可采用电风扇给中暑[ZhongShu]者吹风，但不能直接近距离对着中暑[ZhongShu]者吹，防止又造成感冒。

　　(2)冰敷：可在额头、颈部、腋窝下、大腿根部等位置放置冰袋(用冰块、冰棍等放入塑料袋内，封严密即可)；同时可用冷水或30%酒精给中暑[ZhongShu]者擦拭四肢直到皮肤[PiFu]发红；或将中暑[ZhongShu]者全身(头部除外)浸在4℃冷水中。

　　别忘了每10一15分钟给他测量1次体温[TiWen]。

　　2、预防措施

　　◆预防中暑[ZhongShu]躲太阳，睡眠喝水要充足。

　　(1)夏季出门记得要打伞或带帽子，最好不要在10点至16点时在烈日下行走，因为这个时间段的阳光最强烈，发生中暑[ZhongShu]的可能性最大！

　　如果此时必须外出，一定要做好防护工作，如戴遮阳帽，有条件的最好涂抹防晒霜；准备充足的水和饮料。

　　(2)应准备防暑降温药品，如十滴水、仁丹、风油精等，以防应急之用。外出时的衣服尽量选用棉、麻、丝类的织物，应少穿化纤品类服装，以免大量出汗时不能及时散热，引起中暑[ZhongShu]。

　　(3)有慢性疾病的人，特别是有心血管疾病的人，在夏季要尽可能地减少外出活动。

　　(4)不要等口渴了才喝水，因为口渴已表示身体已经缺水了。最理想是根据气温的高低，每天最少喝一开水瓶的水。出汗较多时可适当喝一些盐水，弥补人体因出汗而失去的盐分。另外。夏季人体容易缺钾，使人感到疲劳无力，含钾茶水是极好的消暑饮品。

　　(5)夏季的时令蔬菜，如生菜、黄瓜、西红柿等的含水量较高；新鲜水果，如西瓜、甜瓜等含水量多，都可以用来补充水分。另外，乳制品既能补水，又能满足身体的营养之需。

　　(6)夏季日长夜短，气温高，人体消耗也大，容易感到疲劳。充足的睡眠，可使大脑和身体各系统都得到放松。既利于工作和学习，也是预防中暑[ZhongShu]的措施。最佳就寝时间是22时至23时，最佳起床时间是5时30分至6时30分。