中华人民共和国年鉴简介
中华人民共和国年鉴网是忠实记录中国改革开放和建设成就及国家方针政策的唯一综合性国家年鉴网,是为落实中央关于“开展数字化、网络化建设，做好方志资源的整合、共享与开发利用”的有关精神，打造网上国史馆，推进国家史志信息化的建设的具体举措。中国年鉴网通过推出“阅后即定”等新技术，让历史能定时凝固下来，致力为每个行业、地区、单位、个人提供网上与移动历史空间，让每个行业、地区、单位以及个人都有自己的一部史记，都能在历史上写下浓墨重彩的一笔。
热点内容
推荐内容
网站首页 > 大国崛起 > 行业崛起 > 卫生 >
“中药零食”非人人皆宜 医生提醒勿盲目食用--国家年鉴
随着人们对养生保健的关注，一些商家也将目光投向人们平时常吃的零食[LingShi]，将具保健功能的中药[ZhongYao]与零食[LingShi]进行“联姻”，这种能养生的食品[ShiPin]在消费者[XiaoFeiZhe]中颇受欢迎。
身为白领的王女士，由于经常熬夜，工作压力大且缺乏运动，引发了一定程度的面部痤疮问题。听说龟苓膏有清热排毒、除痘的功效，就连续吃了几盒，不想却出现肚子不舒服的症状。
笔者了解到，小到街边便利店，大至商场超市，货架上都能看到注有“祛火防暑”、“美容滋养”等功效的“中药[ZhongYao]零食[LingShi]”，有些已成为了人们的一种消费时尚。
那么，到底何为“中药[ZhongYao]零食[LingShi]”？是否对所有人都适宜？
“中药[ZhongYao]零食[LingShi]”，通常指含有中药[ZhongYao]成分的零食[LingShi]，其中的中药[ZhongYao]成分是经卫生部门规定的药食同源范围内的可添加物品。北京市中医疑难病研究协会副秘书长张涛医生指出：“所谓药食同源，即可药可食。因而‘中药[ZhongYao]零食[LingShi]’的概念严格意义上是不成立的，归根结底还是一种食品[ShiPin]。”最常见的此类食品[ShiPin]主要有龟苓膏、阿胶枣、茯苓饼、薄荷糖、酸梅汁、凉茶等。很多消费者[XiaoFeiZhe]热衷于购买此类零食[LingShi]，将其作为日常的营养食品[ShiPin]。但由于对食品[ShiPin]营养认识的误区，导致不少人盲目食用，从而对身体产生了不利的影响。
张涛表示：中医主张辩证的观点，讲究“因时因地因人制宜”。“中药[ZhongYao]零食[LingShi]”作为一种食品[ShiPin]，客观上来讲是对人体有益的。但是消费者[XiaoFeiZhe]在购买、使用时也要具体问题具体分析。比如，凉茶适宜体质温热之人，如常急躁上火、牙龈肿痛、口腔溃疡、大便干结不畅等人群，而体质寒凉的人则不适宜多饮；龟苓膏适宜于口干烦躁、面部痤疮、习惯性便秘者，但因其性质寒凉，脾胃虚弱者、生理期的女性以及孕妇则不宜多食；阿胶枣能补血，适合气虚或血虚体质的人食用，但甜腻难消化，且多食易上火，因此一天食用应不多于 10颗，一定要适量。再比如茯苓饼能健脾胃，但市面上的产品通常含糖量较高，所以血糖偏高者不宜；薄荷糖可以清咽利喉、去除异味，但是阴虚血燥、肝阳偏亢、表虚汗多者忌服；酸梅汤不仅能消暑、驱除疲劳，还能止痢断疟、用于治疗肺虚久咳，但发热及肠炎初期的患者以及生理期的女性、产前产后的孕妇则不宜饮用。(高茜茜)