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广州青少年近视率近八成 低龄化深度化明显(图)--总结经验
![广州青少年[QingShaoNian]近视[JinShi]率近八成 低龄化深度化明显(图)](http://www.zhongguonianjian.com/uploads/allimg/c120916/134MYM5B0-1L96.jpg)
中山眼科中心验光区内，7岁半的小女孩正在验光 赖慧丽 蔡弘 摄
青少年[QingShaoNian]近视[JinShi]低龄化深度化明显
近视[JinShi]率比上次调查略有提高，接近八成
青少年[QingShaoNian]近视[JinShi]率近八成，深度近视[JinShi]患者越来越多！对此现状，中山大学中山眼科中心副主任何明光教授15日接受记者采访时指出，目前最新的研究表明，增加孩子户外活动时间，是预防近视[JinShi]的最佳方法！
针对广州市中小学校医和科普老师开展的眼保健知识培训活动15日在中山大学中山眼科中心举行，目的是使之掌握青少年[QingShaoNian]近视[JinShi]眼的防控新技术。这次培训活动是“广州市中小学生用眼卫生科普教育活动”的一部分，也是世界爱眼日和亚太眼保健周在中国大陆开展的系列活动之一。
2003年在广州荔湾区5000名5-15岁中小学生中开展的医学调查显示，78.4%的人患近视[JinShi]；青少年[QingShaoNian]近视[JinShi]有深度化、低龄化趋势，有10%近视[JinShi]度数在600度以上，5-6岁孩子中发现近视[JinShi]的也不少。
何明光教授说，学习压力大、用眼习惯不好、遗传因素等都会造成青少年[QingShaoNian]近视[JinShi]，城市孩子患近视[JinShi]的几率比农村孩子高一倍！
眼病专家、中山眼科中心党委书记余敏斌教授介绍，近三年来，他们也在开展新的调查，调查数据有望今年公布。他透露说，青少年[QingShaoNian]近视[JinShi]率比上次调查略有提高，接近八成，但近视[JinShi]度数普遍有加深，近视[JinShi]的低龄化趋势更明显。
最佳预防办法：每天户外活动2-3小时
怎样才能有效预防近视[JinShi]？何明光教授说，目前国外多项研究证明，增加户外活动最有效。“无论你是不是运动，只要你在户外，都可以减少近视[JinShi]机会。”
何明光介绍，这项研究最先在澳大利亚开展，针对小学一年级和初中一年级孩子，同样是看很多书(近距离阅读)，但户外活动时间长的就不会近视[JinShi]。而美国的研究也证明，青少年[QingShaoNian]只要每天有2小时户外活动时间，就能抵消父母近视[JinShi]的遗传因素影响。“户外活动能减少近视[JinShi]机会，主要与体内多巴胺的分泌有关。”
何明光说，每天2-3小时在充足光照下的户外活动是最理想的。(记者夏杨、实习生黄艳萍、通讯员魏春福)