中图网重庆9月20日(刘寒雪潇)9月20日是第二十四个全国“爱牙日”，重医附属儿童医院口腔医师提醒家长们，要帮助宝宝改掉一些不良习惯，最好半年就带孩子[HaiZi]到医院的口腔科检查一次牙齿[YaChi]。

　　记者在重庆医科大学附属儿童医院口腔科看到，当4岁的张丽丽(化名)嘴巴一张开，满口的烂牙让医生都吃惊。经检查，20颗牙齿[YaChi]中，竟然没有一颗是好的。

　　张丽丽的妈妈[MaMa]告诉医生，丽丽几个月大的时候，一定要妈妈[MaMa]抱着才能睡着，一放到床上就哭闹。后来为了让丽丽能够自己睡觉，妈妈[MaMa]每次都给她一个奶瓶[NaiPing]哄她，慢慢的丽丽就习惯了含着奶瓶[NaiPing]睡觉。这个习惯持续到孩子[HaiZi]3岁的时候才被妈妈[MaMa]强行制止。当时丽丽的牙齿[YaChi]已有些发黄发黑，但丽丽妈妈[MaMa]认为乳牙会被恒牙代替，所以没有带丽丽到医院治疗。直到今年9月，丽丽满口的牙齿[YaChi]都变黑了，还一直吵着牙齿[YaChi]痛，丽丽妈妈[MaMa]才带着丽丽来到儿童医院口腔科治疗。

　　在了解了丽丽的情况以后，儿童医院口腔科主治医师李远贵说，含着奶瓶[NaiPing]睡觉使牙齿[YaChi]泡在营养丰富的奶液中，长期这样会让牙齿[YaChi]受到酸的侵蚀，很容易脱钙、软化，牙齿[YaChi]很容易被龋坏。严重的龋齿还会发展为牙髓炎、牙齿[YaChi]根尖的炎症，引起疼痛。并导致咀嚼功能的降低影响消化功能，损害身体健康。

　　“有部分小孩有含着奶瓶[NaiPing]睡觉的习惯。”李远贵医生说，在临床上，他遇到过不少因为含着奶瓶[NaiPing]睡觉而导致龋齿的小孩，“一般小孩的门牙不容易龋坏，门牙烂的有大部分都是因为含奶瓶[NaiPing]。宝宝1岁半后，就应培养宝宝使用杯子喝水或喝奶，睡前如果喝奶，喝完后一定要喝几口清水清洁口腔。”

　　卫生部日前公布的数据称，我国5岁儿童的乳牙患龋率为66%，在世界上处于较高水平，第三次全国口腔健康流行病学临床调查结果显示，我市5岁儿童组乳牙总患龋率为64.34%，即约6成多的5岁儿童有龋齿。龋均为3.57，龋齿充填率为0.60%。

　　怎样才能更好保护儿童牙齿[YaChi]健康？李远贵医生建议从五个方面进行预防：

　　一是营养均衡，提高孩子[HaiZi]个体抵抗力；

　　二是合理饮食，少吃或不吃致龋的食物，例如糖、含糖饮料，如果一定要吃糖要讲究方法，例如减少吃糖频率、尽量在餐后吃糖、不要长时间含在嘴里、适当时候可以吃糖的替代品(木糖醇等)、多咀嚼纤维素等有利于牙齿[YaChi]清洁的食物；

　　三是注意清洁牙齿[YaChi]，注意选择不太硬并且刷得比较干净的牙刷，小孩在6岁以前不主张用含氟牙膏，以免被小孩误吞；

　　四是定期检查，最好半年到一年就带孩子[HaiZi]到医院的口腔科进行一次检查，如果嘴里有烂牙的则应缩短检查周期；

　　五是到医院做一些预防性的措施，对牙齿[YaChi]使用一些防龋的制剂，例如涂氟等，另外，还可以做窝沟封闭防龋：窝沟封闭是在这些容易生长龋齿的地方提前填满高分子树脂，隔绝外来的致龋因素。一般在孩子[HaiZi]牙齿[YaChi]新萌出的一年左右进行窝沟封闭效果最好。