中华人民共和国年鉴简介
中华人民共和国年鉴网是忠实记录中国改革开放和建设成就及国家方针政策的唯一综合性国家年鉴网,是为落实中央关于“开展数字化、网络化建设，做好方志资源的整合、共享与开发利用”的有关精神，打造网上国史馆，推进国家史志信息化的建设的具体举措。中国年鉴网通过推出“阅后即定”等新技术，让历史能定时凝固下来，致力为每个行业、地区、单位、个人提供网上与移动历史空间，让每个行业、地区、单位以及个人都有自己的一部史记，都能在历史上写下浓墨重彩的一笔。
热点内容
推荐内容
网站首页 > 大国崛起 > 行业崛起 > 卫生 >
工作后越忙越胖 医生：主要还是因为运动少--中国年鉴社
最近网络上一则消息引发了很多上班族的关注，消息称：很多人踏入职场之后却发现，忙碌的工作[GongZuo]并没有[MeiYou]让自己[ZiJi]变瘦反而越忙越胖，而网上称这种症状为“过劳肥”那么平时忙于工作[GongZuo]的您是否也有过劳肥的表现呢？
在西安一家教育机构工作[GongZuo]的小霍参加工作[GongZuo]已经3年多了，每天加班对于在小霍来说就是家常便饭，本想着忙碌的工作[GongZuo]会让自己[ZiJi]变瘦，可没想到几年下来自己[ZiJi]竟然还长胖了。
西安市民霍河舟：工作[GongZuo]的周期比较长导致的压力比较大，从08年毕业到现在体重也是直线上升，估计上升了有30多斤。
除了体重直线飙升之外，让小王感到自己[ZiJi]最大的变化就是身体变虚了，不像大学时那么精力充沛。
西安市民霍河舟：精力方面确实没有[MeiYou]以前充沛多了，大学的时候晚上通宵上自习或者通宵看书都感觉[GanJue]第二[DiEr]天没事，现在就感觉[GanJue]每天中午还要午休一段时间
在采访中，记者发现，像小霍这样越忙越胖的人还不在少数。
上班族：就是感觉[GanJue]每天挺累的，但是没有[MeiYou]感觉[GanJue]体重减轻，反而有一点长胖了的感觉[GanJue]。
上班族：有这种情况，就是刚毕业两年三年的时候差不多是这样，后来也就开始注意锻炼了，能好一些。
工作[GongZuo]压力大，饮食不规律，晚上睡的晚，这些都是导致“过劳肥”的主要原因。
西安交大第二[DiEr]附属医院内分泌科主任谢璇：第一个我们太忙太劳累，没有[MeiYou]时间去运动，去消耗过多的热量。第二[DiEr]个就说我们的确压力很大，我们的神经系统，内分泌系统功能都多少有一些紊乱，对代谢的调节方面有一定的轻度的紊乱，也是肥胖的一个原因。再一个就说我们平时的饮食结构上还是吃的多了。
同时，医生提醒大家“过劳肥”影响的不仅是外表，还会损害健康，因为长胖后会增加患糖尿病，高血压，心血管疾病的概率，那么如何才能预防“过劳肥”呢？
西安交大第二[DiEr]附属医院内分泌科主任谢璇：尽管再忙，每天安排上半小时到40分钟的运动，是能达到效果的。另外在饮食上还是要注意，我们就要记住“量出为入”，就说我有多大的体力消耗，我再吃多少东西。(陕西广播电视台)