中华人民共和国年鉴简介
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专家：“江南 style”虽潮 老人别“凑热闹”--总结经验
你会跳“江南 style” 吗？你的身边是否出现了热舞“江南 style” 的身影？但是作为如此剧烈的热舞，是不是任何人都适合呢？昨日(25日)记者专门咨询了相关专家。
最近网络走红的韩国舞曲《江南style》，被不少[BuShao]市民及学校单位改编为“健身体操”。
这支舞蹈在受到年轻人追捧的同时，也受到西安不少[BuShao]中老年人的热爱。在广场上，我们会看见不少[BuShao]中老年人也会跟着年轻人舞动起来，不少[BuShao]老人[LaoRen]说，跳舞可以锻炼身体。但是省人民医院骨科主任医师刘宗智表示：老人[LaoRen]不宜跳热舞。
刘主任告诉记者，因为它的节奏感比较强，加上运动较激烈，老人[LaoRen]活动[HuoDong]过大的话会加大关节疼痛，过度的活动[HuoDong]使得关节摩擦后造成的关节面损伤会更加严重。
提醒老人[LaoRen]切不可过度剧烈运动，可以选择如缓步锻炼、练练太极等较慢节奏的活动[HuoDong]。冬天到了，老人[LaoRen]应多晒太阳，可加强多次锻炼半个小时或一个小时，从而减少骨折增强体质。 (三秦都市报 首席记者姬娜实习记者靳国英)