从本月1日起至昨天(10日)，市区发生[FaSheng]“猝死[CuSi]”病例共59个，这个数字约是平时的两倍。记者昨天从市急救中心获悉，刚刚过去的十天，“猝死[CuSi]”病人明显扎堆儿。这其中有由外伤引起的“猝死[CuSi]”，也有慢性基础病诱发的“猝死[CuSi]”，也有因疲劳过度出现的“猝死[CuSi]”。急诊专家分析，除上述因素外，与省会近期气温偏低有一定关系。专家提醒公众，气温骤降时，一定要注意保暖，有慢性基础病的市民应按时服用药物，并备好速效救心丸、硝酸甘油等。

　　一上午发生[FaSheng]两起“猝死[CuSi]”

　　昨天9时许，市急救中心120电话骤然响起，报警人称，桥西某小区一名男子发生[FaSheng]猝死[CuSi]。急救中心调度室紧急联系急救车赶赴现场。“我们到达时发现，病人已停止了呼吸和心跳。”市急救中心出诊的医生支雄飞说，发生[FaSheng]“猝死[CuSi]”的是名老年男性。家属鉴于心脏呼吸停跳时间过长，遂放弃抢救[QiangJiu]。经了解，该男子今年65岁，此前患癌症，且属于晚期。

　　40分钟后，支雄飞和同事又接到调度室紧急任务：一名年龄为34岁的女性发生[FaSheng]“猝死[CuSi]”，支雄飞和同事随即赶到现场对病人进行紧急抢救[QiangJiu]，并很快将患者[HuanZhe]送至附近一家医院做进一步抢救[QiangJiu]。“据患者[HuanZhe]家属介绍，患者[HuanZhe]患有糖尿病。”

　　昨天18时，记者获悉，这名女性患者[HuanZhe]目前仍在紧急抢救[QiangJiu]中。

　　十天市区“猝死[CuSi]”59人

　　市急救中心统计显示，从本月1日起至昨天下午5时，在市区发生[FaSheng]“猝死[CuSi]”的病例共有59人，这个数字约是平时的两倍。记者从市急救中心获悉，在发生[FaSheng]“猝死[CuSi]”的病人中，其年龄大多在50岁以上，且患有诸如高血压、高血脂、糖尿病等慢性疾病。同时，这其中也有一部分是由外伤或疲劳过度而导致“猝死[CuSi]”的。

　　市一院急诊科主任王生池说，每年的冬季都是心脑血管疾病高发时，这是由于人体处在低温环境中时，血管会收缩，导致血压上升，心脏负荷增大，从而大大增加脑出血和心肌梗死的风险。如果遇到情绪激动或剧烈运动，则会进一步增加心脏负荷，全身血液循环超负荷运转，导致猝死[CuSi]发生[FaSheng]。

　　“长期从事高强度工作的人士、老年人、有心脑血管病史、体重超重人士等都是猝死[CuSi]高发人群，这部分人群在冬季需要警惕猝死[CuSi]的发生[FaSheng]。”王生池说。

　　年轻人疲劳过度易“猝死[CuSi]”

　　王生池说，猝死[CuSi]的内在原因是人的主要器官有潜在疾病、暴发疾病或异常体质和过敏体质，其中以心脏疾患最为多见，如冠心病、心肌炎、原发性心肌病、风湿性心脏病、原发性心室颤动、心窒停搏、先天性心脏病等，都可导致心脏突然停止有效收缩，造成全身供血严重不足。因突然发作，患者[HuanZhe]一般得不到及时的抢救[QiangJiu]而死亡。

　　在王生池眼里，如果年轻人发生[FaSheng]“猝死[CuSi]”，其主要原因是过度疲劳。“流行病学调查结果显示，发生[FaSheng]猝死[CuSi]的人们中，除了有心脑血管方面的疾病外，长期熬夜、作息不规律、长期精神紧张、压力过大、暴饮暴食等都是导致猝死[CuSi]的危险因素。”

　　记者了解到，尽管事发突然，但有相当一部分人在猝死[CuSi]前是有征兆的，如胸痛、呼吸困难、憋气、胸闷、心悸、乏力、头晕眼花等症状。如果能提高警惕，可以从很大程度上预防猝死[CuSi]的发生[FaSheng]。

　　“黄金抢救[QiangJiu]六分钟”

　　对于猝死[CuSi]病人，急救方面有“黄金抢救[QiangJiu]六分钟”一说。即如果患者[HuanZhe]出现猝死[CuSi]，其脑细胞最多能支撑6-8分钟。人们要是能把握住最初的6分钟予以积极抢救[QiangJiu]，或许患者[HuanZhe]会多些生还机会。

　　抢救[QiangJiu]方法如下：第一、将患者[HuanZhe]仰面放在硬板床或平地上，赶紧打120急救电话；第二、把患者[HuanZhe]口中的异物清理干净；第三、如患者[HuanZhe]无呼吸，即刻进行口对口吹气两次；第四、检查颈动脉，如无搏动，进行心脏按压。按压时双手掌根贴在病人胸骨下段，另一手叠在这只手背上，两臂肘关节伸直，靠上身重量做快速按压，使胸骨下陷约5厘米，按压频率为每分钟100次左右。

　　防“猝死[CuSi]”五攻略

　　王生池说，由于猝死[CuSi]发生[FaSheng]大都突然，往往没有时间进行救治，因此预防重于治疗。

　　——严冬注意保暖。这一点对省会市民而言尤为重要，冬季室内外温差较大，人们外出时一定要做好防寒保暖工作。同时，从室内出来可先开门在楼道里适应一会儿，没有不适再往外走。

　　——坚持服用药物。有心脑血管病的人们应在医生的指导下坚持服药、规律服药。同时，保持血压、血糖、血脂稳定在达标的水平。

　　——戒烟酒，合理膳食。人们应多吃蔬菜与瓜果，少食含脂肪高的食物。同时，不要暴饮暴食，这样也容易引发心律失常。此外，人们还应保持大便通畅。大便秘结时用力排便会增加腹压，容易诱发冠心病急性发作而致心律失常，进而导致猝死[CuSi]的发生[FaSheng]。

　　——保持心理平衡，心情舒畅，豁达大度，情绪稳定。

　　——适当锻炼，运动不能太剧烈，运动量也不能太大。剧烈运动时通过降低副交感神经张力，增加交感神经张力，会使心率增快，诱发心律失常，所以上岁数的老年人最好选择一些舒缓的运动方式，如散步、打太极拳。

　　需特别提醒的是，心脑血管患者[HuanZhe]应备些诸如硝酸甘油、速效救心丸等急救药。一旦出现紧急情况，立即往舌下含服一颗这类药物，往往能在很大程度上保住自己一命。记者王凤伟实习生史贺