中华人民共和国年鉴简介
中华人民共和国年鉴网是忠实记录中国改革开放和建设成就及国家方针政策的唯一综合性国家年鉴网,是为落实中央关于“开展数字化、网络化建设，做好方志资源的整合、共享与开发利用”的有关精神，打造网上国史馆，推进国家史志信息化的建设的具体举措。中国年鉴网通过推出“阅后即定”等新技术，让历史能定时凝固下来，致力为每个行业、地区、单位、个人提供网上与移动历史空间，让每个行业、地区、单位以及个人都有自己的一部史记，都能在历史上写下浓墨重彩的一笔。
热点内容
推荐内容
网站首页 > 大国崛起 > 行业崛起 > 卫生 >
药膳防流感 需区分三种体质--年度总结
“儿童要预防流感还得从预防感冒[GanMao]开始”，专家称，日常预防感冒[GanMao]的方法对预防流感也是有效的。通过中医药膳食疗的方法也可防流感，“扶正气”，通过改善亚健康状况，增强孩子[HaiZi]的抵抗力，将孩子[HaiZi]分为脾虚、阴虚火旺、湿热三型，对症用药膳。
脾虚型：五指毛桃煲瘦肉
如果[RuGuo]孩子[HaiZi]常反复感冒[GanMao]、汗多、脸色苍白、舌淡、眼睛有眼袋、眼眶下部晦暗甚至发青，则表示孩子[HaiZi]脾虚。
脾虚的孩子[HaiZi]可以[KeYi]用太子参、五指毛桃、淮山、莲子、芡实，任意选择其中的一种或几种煲瘦肉、排骨、羊肉等。其中，淮山、莲子属于平性，只要不感冒[GanMao]、不发热、大便通畅就可以[KeYi]吃。五指毛桃是老专家比较推荐的药膳，其补气和清虚热效果较好，尤其适合感冒[GanMao]后期的患儿以及病后体虚的患儿，但如果[RuGuo]感冒[GanMao]外邪盛时，则不适合吃，一周可食用2—3次。
阴虚火旺型：沙参麦冬煲兔肉
如果[RuGuo]孩子[HaiZi]反复喉咙发炎、手心脚心偏热、皮肤干、咽喉干、整个人看起来干干瘦瘦，孩子[HaiZi]可能为阴虚火旺体质。可以[KeYi]吃沙参、麦冬、扁豆、枸杞等煲兔肉、鱼等。兔肉、海鲜等滋阴较好。反复咽喉发炎的孩子[HaiZi]还可以[KeYi]用熟地、生地煲猪肉，可以[KeYi]清虚火。通过这些方法使得身体的阴阳得到平衡。
湿热型：夏枯草煲瘦肉
湿热属实热，如果[RuGuo]孩子[HaiZi]一生病就喉咙痛、发烧、干咳，且舌苔厚得看不到底面、舌质红、容易上火、怕热、口气臭、常感燥热，则属于该种体质。如果[RuGuo]湿重明显，则孩子[HaiZi]会常感觉头晕、头痛、胸闷、作呕等，需要清火，不能滋补，可用夏枯草或鸡骨草煲瘦肉、排骨等，也可用葛根煲鱼，还可以[KeYi]喝凉茶。