中华人民共和国年鉴简介
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女性养生：怀孕前4件事情不能做(图)--国家形象
![女性养生：怀孕[HuaiYun]前4件事情不能做(图)](http://www.zhongguonianjian.com/uploads/allimg/c130506/13CR4E4960-11H4.jpg)
“我刚吃过药会影响[YingXiang]胎儿吗”、“我几个月前染过头发”……在妇产科门诊，这些都是刚查出怀孕[HuaiYun]的准妈妈们常问的问题。不少孕产妇生怕自己之前的“不良行为”影响[YingXiang]宝宝的健康发育。那么，怀孕[HuaiYun]前到底有哪些[NaXie]“红灯”不能闯？又有哪些[NaXie]注意事项？本期特邀中华医学会围产医学分会候任主任委员杨慧霞教授为您解答
记者：在饮食方面，有哪些[NaXie]是怀孕[HuaiYun]前不能吃或应少吃的？比如我们特别关心的喝酒、抽烟还有喝咖啡？
杨慧霞：最重要的就是戒烟限酒了，这是男女双方都需要控制[KongZhi]的，计划怀孕[HuaiYun]前3个月就应开始。二手烟也要尽量避免，烈性酒的伤害相对较大。当然，偶尔几次少量的烟酒暴露，一般不影响[YingXiang]。咖啡、可乐等，只要不过量，关系也不大。
此外，大家较易忽略的是饮食习惯是否合理健康。建议少吃高脂肪高热量的食物，将体重控制[KongZhi]住，超重的话会增加妊娠困难，怀孕[HuaiYun]后更易并发妊娠期糖尿病等，建议妊娠前应适当控制[KongZhi]体重。