从太阳辐射而来的种种光线之中，只有波长400 到 700nm 这个区间的光线可为人类所感知，这段区间的光线我们称之为“可见光”。波长短于400nm 的光线，由于最接近可见光的紫色波段，但又无法被人类查知，于是称它们做“紫外线[ZiWaiXian]”。这些紫外线[ZiWaiXian]对我们的健康是毫无帮助的，而且会造成种种疾病，由于是不可见光，常常受到人们的忽视。

    专家提醒，夏天紫外线[ZiWaiXian]强，不只皮肤要防晒，眼睛也要防紫外线[ZiWaiXian]！一旦眼睛受到紫外线[ZiWaiXian]损伤，将导致眼睑皮肤癌、角膜炎、白内障等眼疾。眼科专家表示，紫外线[ZiWaiXian]是看不到的光谱，但不是看不到就没有伤害，紫外线[ZiWaiXian]的波长短、能量高，影响其实更大。如果没有做好防护，紫外线[ZiWaiXian]从眼睛外部进入内部，从角膜、瞳孔，到水晶体、玻璃体、视网膜等，都会有大小不等损伤。

    有资料显示，全球大约每年有1300万人罹患白内障，其中20%是因紫外线[ZiWaiXian]而造成的。眼睛防晒是每个人都必须要重视的问题，最简单的防晒方法是戴上宽缘的帽子或撑一把太阳伞，可以减少一部分紫外线[ZiWaiXian]照射，但是对于地面、水面或雪地的反射光，就没有防护的功能了。像建筑工人、救生员、滑雪教练等长期处于户外阳光照射的工作人员和体育爱好者，戴帽子就更起不到防护作用了，所以保护眼睛免受紫外线[ZiWaiXian]伤害最好的办法是，佩戴有防紫外线[ZiWaiXian]功能的太阳镜或者变色镜，长期处于户外工作的人要佩戴专业的护目眼镜保护眼睛免受紫外线[ZiWaiXian]及其他伤害，比如专业偏光镜、滑雪镜、登山镜等。