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老人要防椅后风：椅子靠墙放 穿件毛背心--年度总结
清代著名养生大家曹庭栋，他的书籍《老老恒言》中记载：“安置坐榻，如不着墙壁，风从后来，即为贼风。制屏三扇，中高旁下，阔不过丈，围于榻后，名山字屏。可书座右铭，或格言黏于上。”文中意思是说，老人[LaoRen]的椅子[YiZi]如果[RuGuo]背后不靠墙壁，风容易从后面吹过来。这就是贼风。为了防风，可以制作一个三扇的屏风，中间高，两边低，总宽不超过一丈（约为3.3米），围在椅子[YiZi]后面，这就是“山字屏”，还可以在屏风上写一些座右铭或者书法。
这里提示的关键就是，不要让老人[LaoRen]的后背受风。中医认为“背为阳”，背部是督脉及膀胱经循环的部位，督脉是“阳脉之海”，总管人体一身阳气。如果[RuGuo]背部保护不好，风寒之邪从背部侵入人体，损伤阳气。而老人[LaoRen]本身阳气已经虚弱，应该更好地保护，所以当老人[LaoRen]在书房阅读时，一定要防止椅子[YiZi]后面的风侵袭后背，并尽量做到以下几点：
1.椅子[YiZi]尽量靠墙放，如果[RuGuo]实在不方便靠墙，最好在椅子[YiZi]后面设置一个屏风，来阻挡风邪。
2.老人[LaoRen]可以多准备几件背心，冬季穿棉背心，春秋穿毛背心，夏季也要准备一件单层纯棉背心。
3.老人[LaoRen]坐在椅子[YiZi]上阅读的时间不宜过长，半小时左右就应该起来活动活动，敲打后背或者全身。
同时，如果[RuGuo]是在书房阅读，除了椅子[YiZi]，书桌的摆放也要注意。1.书桌最好向明而设，偏东、偏西均可，这样老人[LaoRen]看书时候光线较好。2.书桌不要正对着门摆放，因为对着门有风，容易让老人[LaoRen]受到风邪。3.书桌不宜放在房间中央，这个位置会让老人[LaoRen]在心理上缺乏安全感。