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时间分配决定性爱好坏 应遵循2∶3∶2原则--中国年鉴
许多人认为，完美的性爱[XingAi]需要“久些、再久些”，但刊登在英国《性医学杂志》上的一篇报道指出，性生活质量并不取决于性爱[XingAi]时间[ShiJian]长短，而与时间[ShiJian]分配密切相关。近日，“家庭医生在线”网针对性爱[XingAi]时间[ShiJian]展开调查，5358人参与其中，一些调查数据值得关注。
半数人前戏不足3分钟。调查显示，12.7%的人没有前戏，直奔主题；41.31%的人前戏时间[ShiJian]在3分钟以内。也就是说，超过半数人前戏时间[ShiJian]不足3分钟。清华大学玉泉医院性医学科主治医师杨大中表示，完整的性爱[XingAi]应该包括三部分，前戏、实质性爱[XingAi]和后戏，三部分的时间[ShiJian]分配应遵循2∶3∶2的原则。一般整体性爱[XingAi]时间[ShiJian]在20分钟双方即可满足，因此前戏应占6分钟左右为宜。他建议，年纪越大越要增强前戏时间[ShiJian]，以便让身体做好充分准备，来迎接较高质量的性爱[XingAi]。
前戏方式主要是搂抱亲吻。在进入实质性爱[XingAi]前，你都有哪些行为？调查显示，搂抱和亲吻(唇舌、耳垂、颈项、背部等)占到七成。美国密歇根心理学家、性治疗师寇特博士指出，最好的“性前戏”应该满足人的视觉、触觉、嗅觉、听觉四大需求。用音乐灯光营造气氛、说些挑逗的话、呼吸接触……夫妻间不必过于拘泥形式，每次可以换个花样，多些形式。
六成人不满实质性爱[XingAi]时间[ShiJian]。在实质性爱[XingAi]时间[ShiJian]上，26.28%的人在5分钟以下，37.96%的人在6—15分钟。同时，超过六成人对自己的性爱[XingAi]时间[ShiJian]感到“不满意”或“觉得一般”。对此，清华大学玉泉医院性医学科马晓年教授指出，人们总是对性爱[XingAi]时间[ShiJian]过于在意，尤其男性。其实，各国夫妻实质性爱[XingAi]时间[ShiJian]没人们想象的那么长。美国公布的一项调查显示，多个国家国民性爱[XingAi]平均时间[ShiJian]4分24秒，最长纪录是44分，最短仅为30秒。荷兰乌得勒支大学的专家认为，从插入到射精的时间[ShiJian]为3—7分钟，就足够满足双方需要。对很多女性来说，实质性爱[XingAi]时间[ShiJian]过长不仅不会带来快感，还可能影响高潮，性爱[XingAi]后适当的温存胜过长时间[ShiJian]的“马拉松”。
四成人没有任何后戏。有调查显示，在亚洲国家，40%的男人在过完性生活后，对妻子没有温存表示。马晓年指出，没有后戏会让女性产生“他只顾自己发泄，根本不管我”的想法，而性爱[XingAi]后拥抱一会儿、聊聊天，都可以起到很好的情感润滑作用。 标签：性爱[XingAi] 夫妻间 实质 搂抱 玉泉