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研究发现：常晒太阳血压稳 降低患心脏病风险--国家形象
一提起紫外线[ZiWaiXian]，很多人都会立刻想到要提防晒黑、晒伤、晒斑甚至皮肤癌。阳光、紫外线[ZiWaiXian]真有那么可怕吗？“英国广播公司网”5月7日刊登的一项最新研究显示：阳光的好处可能远大于它的危害，紫外线[ZiWaiXian]能够帮助降低血压[XueYa]，使其平稳，从而降低患心脏病和脑卒中的风险。
英国爱丁堡大学的研究人员对受试者在紫外线[ZiWaiXian]和热灯条件下的血压[XueYa]状况进行测量。第一次是让每名志愿者同时接受紫外线[ZiWaiXian]和热灯的照射，第二次，志愿者只接受热灯的照射，结果发现，第一个实验中，持续一个小时的紫外线[ZiWaiXian]照射让血压[XueYa]显著下降，而第二次实验却没有这个效果。科学家表示，这说明阳光中的紫外线[ZiWaiXian]有降低并且稳定血压[XueYa]的好处。
爱丁堡大学皮肤病学高级讲师理查德·韦勒分析，降压的化合物——一氧化氮会在接触光线后增加，这一过程独立于维生素D的生成过程。目前，人们对阳光的研究中，仅知道它的好处是促进人体维生素D的形成。
研究人员建议，晒太阳最好避开正午，选择在早上10点前及下午4点后的阳台或空旷场所晒太阳。最好能边晒边走动，以利于身体吸收日光。中青年人每天晒1—2小时左右为宜，老人体质没有年轻人好，每天晒1小时、每次20—30分钟即可。 标签：维生素D 紫外线[ZiWaiXian] 血压[XueYa] 照射 晒太阳