中华人民共和国年鉴简介
中华人民共和国年鉴网是忠实记录中国改革开放和建设成就及国家方针政策的唯一综合性国家年鉴网,是为落实中央关于“开展数字化、网络化建设，做好方志资源的整合、共享与开发利用”的有关精神，打造网上国史馆，推进国家史志信息化的建设的具体举措。中国年鉴网通过推出“阅后即定”等新技术，让历史能定时凝固下来，致力为每个行业、地区、单位、个人提供网上与移动历史空间，让每个行业、地区、单位以及个人都有自己的一部史记，都能在历史上写下浓墨重彩的一笔。
热点内容
推荐内容
网站首页 > 大国崛起 > 行业崛起 > 卫生 >
养生保健：生活中6件小事会减寿--中国年鉴
在自来水中，氯仿和三氯化烯是水中容易挥发的有害[YouHai]物质[WuZhi]，由于在沐浴时水滴有更多的机会和空气接触，从而使这两种有害[YouHai]物质[WuZhi]释放很多。
1.起床先叠被
人体本身也是个污染源。在一夜的睡眠中，人体的皮肤会排出大量的水蒸气，使被子[BeiZi]不同程度地受潮。人的呼吸和分布全身的毛孔所排出的化学[HuaXue]物质[WuZhi]有145种，从汗液中蒸发的化学[HuaXue]物质[WuZhi]有151种。被子[BeiZi]吸收或吸附水分和气体，如不让其散发出去，立即叠被，易使被子[BeiZi]受潮及受化学[HuaXue]物质[WuZhi]污染。
2.饭后即睡
会使大脑的供氧量随之减少，易引起心口灼热及消化不良，还会发胖。
3.留胡子[HuZi]
胡子[HuZi]具有吸附有害[YouHai]物质[WuZhi]的性能，留有胡子[HuZi]的人吸入的空气污染指数，是普通空气的4.2倍。如果下巴留有胡子[HuZi]，又留八字胡，其污染指数可高达7.2倍。再加上抽烟等因素，污染指数将高达普通空气的50倍。
4.眯眼看东西、揉擦眼睛[YanJing]
眯眼看东西，眼角易出现鱼尾状皱纹。习惯性眯眼还可使眼肌疲劳、眼花头疼。揉眼时，病菌会由手部传染眼睛[YanJing]，导致发炎、睫毛折断或脱落。
5.强忍小便
有可能造成急性膀胱炎，出现尿频、尿疼、小腹胀疼等症状。美国的一份研究报告指出，有憋尿习惯的人患膀胱炎的可能性比一般人高5倍。
6.睡前不洗脸
留在脸上的化妆品和灰尘不洗掉，会引起粉刺和针眼之类的炎症，还能使眼睛[YanJing]发炎，引起皮肤过敏反应。 标签：养生保健 有害[YouHai]物质[WuZhi] 化学[HuaXue]物质[WuZhi] 发炎 被子[BeiZi]