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杭州幼儿园视力异常率10% 2岁以下莫用电子视频产品--年度总结
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医生说，近年来接诊的近视[JinShi]患儿，多数是因过多接触电子[DianZi]产品导致，家长要限制孩子接触电子[DianZi]视频产品[ShiPinChanPin]
电子[DianZi]视频产品[ShiPinChanPin]对孩子视力的影响，值得每位家长重视。
前不久，国家卫生和计划生育委员会发布《儿童[ErTong]眼及视力保健技术规范》建议：2岁以下儿童[ErTong]尽量避免操作电子[DianZi]视频产品[ShiPinChanPin]；儿童[ErTong](2—6岁)操作电子[DianZi]视频产品[ShiPinChanPin]时间每次不宜超过20分钟，每天累计操作时间建议不超过1小时；看书、写字等持续近距离注视时间，每次不宜超过30分钟。
眼科医生说，近年来接诊的近视[JinShi]患儿，多数是因过多接触电子[DianZi]产品导致，提醒家长要限制孩子接触电子[DianZi]视频产品[ShiPinChanPin]。
数据
杭州幼儿园视力异常率10%
2011年起，浙江省眼科医院杭州院区每年都会给杭州江干区、西湖区等50多所幼儿园和中小学校进行视力普查。结果显示，幼儿园孩子视力异常率10%，小学一二年级20%，小学高年级异常率高的班级已经达到65%，初中生高达70%—80%。
“这样的近视[JinShi]率几年前要到大学阶段才会有。”浙江省眼科医院杭州院区儿童[ErTong]眼病中心侯立杰医生说，门诊里，经常看到一些家长用iPad或手机给孩子打发时间，许多是“在家玩、车上玩、出去吃饭大人聊天时也在一边玩”，通常一玩就是一两个小时，甚至更长时间。
“电子[DianZi]视频产品[ShiPinChanPin]对儿童[ErTong]眼睛的损伤主要有三方面。”侯立杰说，长时间近距离盯着电子[DianZi]视频产品[ShiPinChanPin]的屏幕，容易发生假性近视[JinShi]，久而久之会成为真性近视[JinShi]。同时，电子[DianZi]视频的吸引力让儿童[ErTong]眨眼次数减少，从而引发泪膜功能障碍，造成双眼干燥，形成视力问题。
此外，电子[DianZi]视频带有闪烁频率容易引发视网膜的光损伤。
建议
2岁以下别用电子[DianZi]视频产品[ShiPinChanPin]
平常，中小学生单节课的时长为40分钟，这是因为40分钟是眼睛专注使用的上限，否则会发生调节痉挛(即假性近视[JinShi])。
“40分钟是青少年眼部有可能造成假性近视[JinShi]的上限，而儿童[ErTong]的上限时间则要更短；从眼部发育的角度来说，我们所说的儿童[ErTong]是指0-8岁。”侯立杰说，“2岁以下儿童[ErTong]眼球各方面功能尚在发育阶段，极易受到损伤，短时间注视电子[DianZi]视频就有可能造成假性近视[JinShi]，因此应避免使用电子[DianZi]视频产品[ShiPinChanPin]；2—6岁儿童[ErTong]眼部还未发育成熟，用眼时限比青少年要减半，因此定为20分钟。”
除每次使用电子[DianZi]视频产品[ShiPinChanPin]不超过20分钟外，一天的使用次数最好也别超过3次，且每两次之间至少间隔10分钟。此外，尽管国家没有对6岁以上儿童[ErTong]提出建议，但6—8岁儿童[ErTong]的眼睛还未完全发育成熟，最好每次使用时间也别超过40分钟。
要想眼睛好多做户外运动
侯立杰建议，对视力最有助益的环境就是充满绿色植物的户外。“绿色对视疲劳有即时的缓和作用，户外的自然光照能帮助孩子体内合成维生素D，从而保证其体内有充足的钙，钙离子对眼球的功能和形状都有保持稳定的作用。”
饮食均衡，不偏食，少吃甜食也对眼球健康有好处。“我建议孩子们糖摄入量是越低越好的，尤其是8岁以下儿童[ErTong]，尽量不要吃糖类零食，因为日常饮食已经可以保证人体每日足够的糖摄入，如果非要吃，每天也别超过一颗糖。”侯立杰说。
另外，很多人在晚上关灯后，都习惯躺在床上玩一会儿电子[DianZi]视频产品[ShiPinChanPin]再睡觉，这种习惯对眼睛损伤很大，甚至会导致青光眼。
浙江省立同德医院眼科主任吕颂谊说：“黑暗环境中眼睛容易疲劳，影响视力，而对青光眼潜在患者来说，长期在昏暗环境中使用眼睛确实会引发青光眼。青光眼最大的问题就是视神经细胞的凋亡，这个过程是不可逆的。因此青光眼引致的失明无法治愈，闭角型青光眼潜在患者们应尽量避免在昏暗环境中使用电子[DianZi]视频产品[ShiPinChanPin]，偶然使用的话尽量别超过1—2小时。”
假性近视[JinShi]不要着急配眼镜
“假性近视[JinShi]与真性近视[JinShi]不能混淆，假性近视[JinShi]是真性近视[JinShi]的早期阶段，经过专业医生治疗，是可以治愈的。近几年市面上一直有很多治疗近视[JinShi]的家用仪器，作为一个眼科医生我是坚决反对的。如果是真性近视[JinShi]，这些设备不可能起作用；如果是假性近视[JinShi]，假若是非正规生产的，反而有害眼睛。”侯立杰说。
如果家长发现孩子视力出现问题，最好尽早带孩子到专业医疗机构诊断治疗，如果是假性近视[JinShi]，不要急着配镜。“如果孩子经医生专业检查后确诊为真性近视[JinShi]，且出现看远时不能看清目标，或出现眯眼，歪头视物，才建议配镜。”(据《都市快报》)
标签：近视[JinShi] 侯立杰 青光眼 真性 视力