中华人民共和国年鉴简介
中华人民共和国年鉴网是忠实记录中国改革开放和建设成就及国家方针政策的唯一综合性国家年鉴网,是为落实中央关于“开展数字化、网络化建设，做好方志资源的整合、共享与开发利用”的有关精神，打造网上国史馆，推进国家史志信息化的建设的具体举措。中国年鉴网通过推出“阅后即定”等新技术，让历史能定时凝固下来，致力为每个行业、地区、单位、个人提供网上与移动历史空间，让每个行业、地区、单位以及个人都有自己的一部史记，都能在历史上写下浓墨重彩的一笔。
热点内容
推荐内容
网站首页 > 大国崛起 > 行业崛起 > 卫生 >
戒烟为啥要去精神科？吸烟也是精神病？--国家形象
北京读者周先生问：我是一名烟龄20多年的老“烟民”。在写文件、做策划时，手里不拿根烟，脑子好像就转不起来。家人一直劝我戒烟[JieYan]，我也知道吸烟[XiYan]有害健康，但身边的朋友建议我去精神科看医生。我觉得挺奇怪的，难道吸烟[XiYan]也是精神病吗？
河南省精神卫生中心副主任医师张玉娟答：很多人认为，吸烟[XiYan]只是一种缓解压力或获得乐趣的行为习惯。可事实上，烟草[YanCao]依赖已被世界卫生组织列为成瘾性精神障碍的一种。在国外，酒精和烟草[YanCao]成瘾诊断标准的制定以及临床诊疗都是精神科医生的工作。不少烟酒成瘾者可能合并有某些人格障碍或心理、情感等方面的问题，需要精神科医生或心理医生的诊治。
多数吸烟[XiYan]的人最初也许只是为了交际需要或放松心情，可随着吸烟[XiYan]次数和数量的增加，烟草[YanCao]中的尼古丁等物质会使大脑神经通路发生变化，让吸烟[XiYan]者体验到欣快感(一种身心愉悦的满足感)，出现思维活跃、焦虑减轻、骨骼肌肉放松等“奇妙”的感受，就像吸毒一样，最终发展为对烟草[YanCao]不可遏制地心理依赖或成瘾。此时一旦离开烟草[YanCao]，人就会出现易激惹(一种反应过度状态，包括烦恼、急躁或愤怒)、困倦、饥饿、坐立不安、焦虑、注意力难以集中等“戒断症状”。因此，戒烟[JieYan]光靠个人毅力是不够的，特别是中重度烟草[YanCao]依赖者，更需要在医生的帮助下进行药物、心理、行为等综合干预。心理指导可以帮助戒烟[JieYan]者制定策略，应对复吸，比如用戒烟[JieYan]节约的钱奖励自己，定期与一起戒烟[JieYan]的“病友”分享心得与经验，控制不住想吸烟[XiYan]时通过刷牙、洗脸等方式帮助缓解痛苦等。一般来说，坚持4~8周，对烟草[YanCao]的强烈渴求就会消失。 标签：戒烟[JieYan] 烟草[YanCao] 吸烟[XiYan] 看医生 烟龄