由于性经验不足，许多女性[NvXing]结婚多年，却依然享受不到性爱[XingAi]带来的美妙感受。女性[NvXing]要摆脱性冷淡，学会享受激情。    

    说出自己[ZiJi]的性需求

    性爱[XingAi]不是一味为了满足男人[NanRen]，女人有权提出要求。但调查显示，60%以上的男人[NanRen]会将性爱[XingAi]时的需求直接说出来，而只有不到30%的女性[NvXing]能做到这一点。事实上，在两性关系中，男性更希望对方直白地说出需求，不要觉得不好意思。当男人[NanRen]发现自己[ZiJi]的动作能带给女性[NvXing]快乐时，会觉得很满足。    

    多些性幻想

    和老公做爱时，你想着某个男明星？别担心，这不代表你想发生外遇。相反，丰富的想象能给性爱[XingAi]带来动力和刺激。幻想中发生的事情完全不必是真的。想象你的性爱[XingAi]对象，想象性爱[XingAi]场景以及细节，都能让女性[NvXing]获得快感。    

    不假装高潮[GaoChao]

    为了肯定男人[NanRen]的“努力”，很多女性[NvXing]会用夸张的表情和声音伪装高潮[GaoChao]。这从长远来说很不科学。如果没有感到快乐却假装高潮[GaoChao]，会让男性下次继续重复错误的动作。等他习惯这样了，你再让他改变，男人[NanRen]会受到打击。    

    尝试自慰

    最了解[LiaoJie]你的人，是你自己[ZiJi]。自慰能帮助女性[NvXing]深入了解[LiaoJie]自己[ZiJi]的身体，在获得快感的同时，激发男性性欲。同时，还能帮助你引导对方用最恰当的方式进行。自慰还有一个好处就是：一定能达到高潮[GaoChao]。    

    了解[LiaoJie]对方的身体

    每个人对性的喜好和感受都不相同，尤其是男人[NanRen]。要想知道他的喜好，得细心观察：你爱抚他哪里时，他会呼吸急促；你怎样亲吻他，他会发出轻轻的呻吟；什么时候，他用力抱紧你，想要有进一步行动……观察几次，你就能了解[LiaoJie]他，相互配合也就能“天衣无缝了”。    

    喜爱自己[ZiJi]的身体

    十个女人九个觉得自己[ZiJi]胖。赤裸相见，女人很容易担心自己[ZiJi]的身材和皮肤。其实，男人[NanRen]乐于和你上床，一定是因为你能吸引他。所以，自信一些，让他爱你的前提是，你首先要喜欢自己[ZiJi]。    

    不要一成不变

    如果性爱[XingAi]方式一成不变，即使每次都达到高潮[GaoChao]，也会觉得索然无味。尝试提出换个姿势，用点性爱[XingAi]玩具，他定会为你的改变惊喜不已。 标签：鱼水之欢 熟女 两性关系 女性[NvXing] 假装高潮[GaoChao]