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大汗淋漓时猛灌几口冰水 痛快之后却喘不上气来--总结经验
炎炎夏日，不少人喜欢大汗淋漓后“猛喝水[HeShui]”甚至是冰水[BingShui]，殊不知“猛喝水[HeShui]”会导致心衰。自入夏高温天气以来，南京市第一医院[YiYuan]心内科连续接诊了5例因为出汗后“猛喝水[HeShui]”导致心衰的病人。专家指出，大汗淋漓后猛喝水[HeShui]很容易造成血压[XueYa]升高、心衰等心血管疾病[JiBing]。口渴的话最好多喝温水，切忌饮用隔夜熟水、生水。只有养成健康的饮水习惯，才能平平安安过盛夏。
今年55岁的王先生血压[XueYa]一直偏高，并伴有早搏，每到夏天就会出现心悸胸闷，浑身乏力。前天下午他和妻子一起逛街，一圈商店走下来满头大汗，王先生买了一瓶冰水[BingShui]猛灌几口，顿时心头的火瞬间消除，大口畅饮后感觉是神清气爽。可是刚灌完冰水[BingShui]的他却突然感觉胸口闷得慌，喘气困难，妻子连忙送他上医院[YiYuan]，检查发现是因为猛灌冰水[BingShui]诱发了心衰。
据南京市第一医院[YiYuan]心内科副主任医师贾海波介绍，近期气温高、湿度大、气压低，是心血管疾病[JiBing]的高发季节。一旦血压[XueYa]升高、胸闷气短，很多人就喜欢用“猛喝冰水[BingShui]”的方法来缓解身体上的不适。事实上，夏季大汗淋漓后猛喝水[HeShui]很有可能诱发血压[XueYa]升高、心衰、心绞痛甚至心肌梗塞等疾病[JiBing]。对于像王先生这样心脏功能本来就不好的人来说，“猛喝水[HeShui]”会引起血液容量增加，导致血压[XueYa]升高，极易诱发心衰。
同时，夏季天气炎热，人体血管处于扩张状态，突然大口饮水还可能引起血管迅速收缩，导致心脑血管供血不足，引发心绞痛甚至心肌梗塞等心衰病症。剧烈运动后饮用冰水[BingShui]，吃冷饮，虽然会带来短暂的舒适感，但它会迅速降低人体体温，同时将这个信号传递给大脑，大脑“误以为”人体内部的热量已经散发出去，于是“下令”停止排热工作。如此一来，汗毛孔宣泄不畅，机体散热困难，余热蓄积，更容易引发中暑心衰。
另外，专家特别提醒心血管疾病[JiBing]患者，对突然发生的胸痛、气急、喘促要提高警惕，持续15分钟不能缓解者要立即到医院[YiYuan]就诊，持续30分钟以上者，即使缓解了也要马上去医院[YiYuan]检查。活动能力明显下降者，比如原来散步较长距离没有问题的，突然走100米就走不动了，原来爬三四层楼没问题的，突然爬两层楼就心慌气急了，也应及时到医院[YiYuan]去诊治，以免延误治疗而危及生命。 （通讯员 章琛 记者 杨彦） 标签：心衰 冰水[BingShui] 血压[XueYa]升高 喝水[HeShui] 心血管疾病[JiBing]