爱美之心人皆有之，护肤对于女性而言无疑是生活中很重要的一个部分，然而处于孕期的准妈妈[ZhunMaMa]们，由于身体免疫力相对较弱，同时为了腹中小宝贝的健康着想，在选择护肤品时尤其需要注意。请关注——孕妇[YunFu]如何选择护肤品？

　　最近，准妈妈[ZhunMaMa]王小姐一直被一个问题所困扰，那就是使用何种护肤品才能既有效又安全。事实上，由于准妈妈[ZhunMaMa]们的新陈代谢加速，再加上孕期的特殊反应，肌肤状况很容易在这个时候急转直下，比如出现皮肤[PiFu]粗糙、出油多或干燥、色素沉淀以及出现妊娠纹等；然而不少准妈妈[ZhunMaMa]也担心成人护肤品里的化学成分会危害到宝宝，干脆什么都不用。这种做法是否有效？准妈妈[ZhunMaMa]在进行皮肤[PiFu]护理上应该注意哪些问题呢？

　　尽量选择温和护肤品

　　“由于护肤品的类别很多而且功能不尽相同，简单进行基础保养的护肤品是可以使用的，比如无刺激、无香料、温和的保湿乳液等。不过，个别祛斑护肤品则需要谨慎对待，它们虽能在短期内达到祛斑效果，但是其中的汞、铅一旦经皮肤[PiFu]吸收进入体内就会危机到胎儿发育。”北京朝阳医院皮肤[PiFu]科医师曹梅表示，“而且，对于激素的防范也很重要，很多美容院推出激素美容的服务，虽然使用起来效果很好，但是这样容易出现激素依赖性皮炎，孕妇[YunFu]们应避免使用。”

　　那么，孕妇[YunFu]能够使用药妆护肤品吗？“一般来说，药妆护肤品的配方都是完全公开的，而且所有有效成分及安全性都经过了医学文献和皮肤[PiFu]科临床测试证明，不含公认的致敏源、色素、香料、防腐剂等有害物质，因而在一定程度上，它是可以为孕妇[YunFu]所用的。不过在选购时应当注意选择国家质量认证的产品。”曹梅表示。

　　此外，有皮肤[PiFu]科专家建议孕妇[YunFu]不要使用粉底、粉饼、眼影、口红等彩妆品，因为它们含有较多色素、重金属等成分，容易对孕妇[YunFu]身体造成损害。

　　如果实在有特殊情况，需要使用化妆品时，曹梅建议准妈妈[ZhunMaMa]们：“选择孕妇[YunFu]专用的化妆品，比如机制更温和的植物性化妆品，并且应该避免化妆品在脸上停留的时间过长。另外，在使用口红方面，准妈妈[ZhunMaMa]们应该在进餐前将其擦拭掉，以免造成不必要的麻烦。”

　　夏季准妈妈[ZhunMaMa]们如何护肤

　　由于炎热的夏季已经到来，如何美白和防晒成为准妈妈[ZhunMaMa]们担忧的问题。众所周知，很多人在怀孕期间皮肤[PiFu]会很敏感，那么，在这样的关键时期，准妈妈[ZhunMaMa]们应该怎么做呢？

　　“事实上，防晒剂分为两种，一种是物理防晒剂，一种是化学防晒剂。物理防晒剂主要是通过氧化钛形成一层薄膜从而隔离紫外线起到防晒作用；化学防晒剂主要是依靠化学成分吸收紫外线。由于准妈妈[ZhunMaMa]们皮肤[PiFu]的敏感性强，因此，夏季出门时，一定要做好防晒准备，在防晒护肤品的选择上应当谨慎，要尽量避免选择添加了铅、汞等重金属的防晒美白产品，虽然它们的吸收量非常微小，但是长期使用，身体是很难代谢出去的。”曹梅说。

　　另外，专家表示，夏季出门时，应尽量利用遮阳伞、墨镜、长袖薄衫外套等不刺激的方式进行防晒。如果可以的话，孕妇[YunFu]们应选择在阳光不太强时出门，这样不易出现身体不适的状况。

　　由于夏季炎热干燥，曹梅提出：“孕妇[YunFu]们一定要提前补充水分，以免脱水。饮食上，可以多食维生素C含量高的蔬菜瓜果，尽量少食用感光食物，如苋菜、菠菜、莴笋等。”

　　怀孕期间，准妈妈[ZhunMaMa]的皮肤[PiFu]状况一般会出现两种极端，一类人的皮肤[PiFu]异常干燥，另一类孕妇[YunFu]的皮肤[PiFu]则出油很多，在炎热的夏季，不同类的孕妇[YunFu]应该进行针对性的防晒、美白和保湿。曹梅表示，“对于皮肤[PiFu]异常干燥的孕妇[YunFu]而言，使用凡士林或羊毛脂机制的保湿霜会比较安全，而对于皮肤[PiFu]出油过多的孕妇[YunFu]而言，补补水或是乳液就行。”

　　正确对待护肤产品

　　准妈妈[ZhunMaMa]们在怀孕期间由于受荷尔蒙影响，皮肤[PiFu]状况会出现很多问题，比如妊娠纹等。关于这点，曹梅建议：“应提前进行预防，因为妊娠纹产生的真正原因是皮肤[PiFu]的弹力纤维与胶原纤维因外力牵拉而受到不同程度的损伤或断裂，所以防止妊娠纹最重要的是增加肌肤的弹性，如利用橄榄油或润肤油进行按摩。”

　　“另外，孕妇[YunFu]们还很容易在乳头、腋下及腹部上出现色素沉淀现象，这时可以适量补充维生素C进行预防，并尽可能从日常饮食中补充。”曹梅表示。

　　由于孕妇[YunFu]身份的特殊性，专家建议，应选择长期使用的温和护肤品，不要轻易更换。为了避免造成更大的伤害，准妈妈[ZhunMaMa]们一旦在皮肤[PiFu]护理上出问题，应及时前往医院就诊。当然，皮肤[PiFu]的护理还得靠准妈妈[ZhunMaMa]们的积极配合，比如均衡饮食、少吃辛辣刺激食物、多吃青菜水果等。(实习生 李崇寒)