眼保健操[BaoJianCao]按摩穴位有益无害

　　新版已优化动作[DongZuo]以减少脏手传播病菌几率

　　一则断言眼保健操[BaoJianCao]无用甚至有害的微博，最近几天在网络上盛传。事实上，眼保健操[BaoJianCao]从来不是什么防治近视[JinShi]的“灵丹妙药”，但其缓解视觉疲劳的作用是有据可查的。目前在中小学生中推广的新版眼保健操[BaoJianCao]，已出于减少手传播病菌几率的考虑而优化了动作[DongZuo]。教育和卫生部门的专业人士，在接受采访时均证实了这一点。

　　该微博称：“全世界仅中国做眼保健操[BaoJianCao]，按摩毫无作用的穴位。49年来中国青少年近视[JinShi]率升至世界第二，达3.6亿人，做眼保健操[BaoJianCao]无法改善视力，许多学生用脏手按摩导致红眼病、眼部感染等。”

　　“有害”推论未免牵强

　　市教委体卫艺科处有关负责人表示，中小学生做眼保健操[BaoJianCao]是教育部统一规定，作为地方教育行政部门将严格按照有关规定执行。从医学角度而言，通过按摩促进眼睛周围血液循环，使眼睫状肌得到放松，在一定程度上能舒缓眼部疲劳。因为脏手接触眼睛易引起疾病，从而得出眼保健操[BaoJianCao]有害视力的结论，这样的推论未免牵强。其实，2008年的新版眼保健操[BaoJianCao]已取消了刮下眼眶的动作[DongZuo]，增加了揉捏耳垂和脚趾抓地的动作[DongZuo]，手指离眼部较远，减少了手脏做操传播疾病的几率。

　　做操不治“真性近视[JinShi]”

　　市眼病防治中心防治科主任朱剑锋医生也指出，他们曾承担一项市卫生局委托的课题，调查不同种类眼保健操[BaoJianCao]、护眼操的保健作用。结果显示，眼保健操[BaoJianCao]能有效缓解视觉疲劳。但真性近视[JinShi]是不可逆的，近视[JinShi]率上升有诸多客观因素，并非靠每天几分钟的眼保健操[BaoJianCao]就能解决。

　　孩子“护眼”各方努力

　　“青少年近视[JinShi]眼发病率高，原因很多，和课业负担重、多媒体设备普及、环境污染等都不无关系，需要全社会一起努力为保护孩子的双眼努力。”市教委体卫艺科处负责人介绍说，近年来，本市教育和卫生等相关部门已采取系列措施，改善学生用眼环境。

　　从2008年至今，本市已经完成了对45000间中小学教室的灯光亮化工程。《上海市中小学校及幼儿园教室照明设计规范》地方标准也于2011年9月实施，实现了教室照明舒适度的改进，提高了对眩光的控制指标、照明功率密度值和增设对多媒体教室的照明分类要求。今年1月1日起，上海市地方标准《中小学课业簿册安全卫生与质量要求》正式实施，中小学作业簿册从纸张、格线设置等方面进行调整，让孩子看得更舒适。(记者 陆梓华)