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百岁老人谈长寿秘诀：一天三餐分成九餐吃--中国年鉴社
一天吃八九餐，每餐都不多吃，这样的生活[ShengHuo]习惯，江岸太婆李玉华[YuHua]坚持了多年。近日，她度过了百岁寿诞。
上月底，汉口二七路一家酒店，一场百寿宴席热闹开场，一家四代20多人、数十名亲朋友好友和街坊赶到该酒店，为100岁老人[LaoRen]李玉华[YuHua]庆祝生日。当晚，记者赶到该酒店时，看到老人[LaoRen]精神矍铄。见大家都来庆祝自己的生日，老人[LaoRen]显得特别高兴，一个劲向大家问好。
李玉华[YuHua]1912年11月22日出生在山东兖州，后随丈夫定居武汉。她育有三儿两女，大女儿今年已经81岁了。老伴1973年去世后，老人[LaoRen]在儿女的照顾下生活[ShengHuo]。
现在李玉华[YuHua]老人[LaoRen]与三儿子关伯铃一家，住在汉口二七路下正街。关伯铃介绍，老人[LaoRen]除了听力不佳外，身体各方面都还比较好。家里忙时，老人[LaoRen]还能拖地、洗菜和做饭。大女儿关凤岩介绍，母亲身体比较硬朗，生活[ShengHuo]基本能自理，走路不需要搀扶，饮食以清淡为主，喜欢吃面食。少吃多餐，是她的长寿密诀：六七点钟起床，晚上十一二点睡觉，差不多过一两个小时就要吃一顿，每餐吃的不多，喝一小碗面汤或吃一个小笼包，有时半夜还要吃点东西。
老人[LaoRen]31岁的重外孙女鲁娟则说，太奶奶喜欢看古装电视剧，平时喜欢与他们聊天，在门前的院子里蹓一蹓，现在眼睛好得都能够做针线活。“希望还能再活20年，看着第五代重重孙出生长大。”生日宴上，李玉华[YuHua]老人[LaoRen]笑说。 （楚天都市报 记者 舒均）