中华人民共和国年鉴简介
中华人民共和国年鉴网是忠实记录中国改革开放和建设成就及国家方针政策的唯一综合性国家年鉴网,是为落实中央关于“开展数字化、网络化建设,做好方志资源的整合、共享与开发利用”的有关精神,打造网上国史馆,推进国家史志信息化的建设的具体举措。中国年鉴网通过推出“阅后即定”等新技术,让历史能定时凝固下来,致力为每个行业、地区、单位、个人提供网上与移动历史空间,让每个行业、地区、单位以及个人都有自己的一部史记,都能在历史上写下浓墨重彩的一笔。
热点内容
推荐内容
网站首页 > 大国崛起 > 行业崛起 > 卫生 >
春节5种口腔急性炎症最爱“捣乱”--中国年鉴社
●急性[JiXing]牙髓炎(急性[JiXing]根尖周炎)、急性[JiXing]牙周脓肿、急性[JiXing]冠周炎、牙隐裂以及口腔[KouQiang]溃疡是最常见的5种口腔[KouQiang]急性[JiXing]炎症
●节日期间,除了避免进食极端冷、热、酸、辣、甜等刺激性食物和暴饮暴食外,还要注意生活规律少熬夜,并坚持做好“早晚刷牙、饭后漱口”的口腔[KouQiang]清洁护理
新春佳节,正是亲友聚会大快朵颐、把酒言欢之时,各款美食轮番登场,嘴巴往往停不下来。在这个特殊日子里,很多人的生活作息和饮食往往不太规律,口腔[KouQiang]护理也因此而被打断,细菌就会乘虚而入。牙痛起来吃啥都难受,连拜年也有“难言之隐”。
如何做到“牙好身体好”?专家提醒,无论是春节还是平时,不良饮食习惯和不规律生活都会威胁口腔[KouQiang]健康。节日期间,除了避免进食极端冷、热、酸、辣、甜等刺激性食物和暴饮暴食外,还要注意生活规律少熬夜,并坚持做好“早晚刷牙、饭后漱口”的口腔[KouQiang]清洁护理。
生活饮食不规律
口腔[KouQiang]疾病来作祟
“春节期间,口腔[KouQiang]急症患者往往有增多趋势。”广东省口腔[KouQiang]医院院长、中华口腔[KouQiang]医学会副会长章锦才教授表示,最常见的有5种口腔[KouQiang]急性[JiXing]炎症,包括急性[JiXing]牙髓炎(急性[JiXing]根尖周炎)、急性[JiXing]牙周脓肿、急性[JiXing]冠周炎、牙外伤(牙隐裂、牙折裂)以及口腔[KouQiang]溃疡,就诊人群中成人较儿童多见。
“其实,平时口腔[KouQiang]病灶没有处理好,在春节就容易[RongYi]急性[JiXing]发作。”章锦才表示,春节发作的诱因,一方面是过年大家都爱放开来吃,天气寒冷喜欢吃热的、辛辣的等刺激性食物,导致口腔[KouQiang]溃疡、牙龈脓肿发病增加;此外,咬核桃、吮骨头等“考验牙力”的动作,容易[RongYi]导致牙隐裂。另一方面,长途旅行中饮食作息不规律、生活昼夜颠倒、吃饭不定时容易[RongYi]忽视口腔[KouQiang]清洁;大量吸烟、饮酒、通宵熬夜等活动容易[RongYi]造成抵抗力下降,引起牙周组织发炎;当心情不好、精神过度紧张、睡眠不足时,口腔[KouQiang]溃疡发病的几率也会增高。
健康利市:
护牙三部曲——早晚刷牙、饭后漱口、及时看牙
章锦才称,牙齿[YaChi]清洁,没有龋齿;牙龈颜色正常,没有炎症,不出血;排列整齐,是口腔[KouQiang]健康的标准。平时除了要生活规律、均衡饮食外,他还向本报读者派送了3个“健康利市”:
1.早晚刷牙。
要把牙齿[YaChi]刷干净,应选毛软刷头小的牙刷,既要做到不损伤牙齿[YaChi],又要刷得“面面俱到”。“刷牙的重点部位在牙龈和牙齿[YaChi]的交界处,那是细菌扎根的地方。牙刷和牙齿[YaChi]成45度角,刷毛应伸到龈沟里面。”他强调,刷牙应该局部、短距离地“震颤”,而不是拉开长距离地刷牙。每天应早晚刷牙两次,睡觉前刷牙尤为重要,每次刷牙时间2~3分钟。在旅途中如果无法刷牙,可以使用漱口水。
2.饭后漱口。
目的是把积藏在口腔[KouQiang]中的食物残渣清理干净。即使没有漱口水,用自来水也可以把残渣清理出来。在旅途中尽量少吃饼干、蛋糕、糖果等淀粉含量高、容易[RongYi]黏附在牙齿[YaChi]上的食物,苹果、香蕉、花生则是不错的选择。
3.及时看牙。
每年进行一次牙齿[YaChi]检查(洗牙),不仅能对口腔[KouQiang]进行清洁和护理,而且还能让医生及时发现口腔[KouQiang]问题。他提到,洗牙是牙周病防治的第一步,发达国家要求公民每年洗牙一次。如果牙周病恶化出现牙髓炎、根尖周炎时需要进行根管治疗或牙冠修复,费用可达千元以上,如果需要拔牙而作种植牙修复则费用高达万元以上。
专家提醒:
春节5种急性[JiXing]炎症最爱“捣乱”
章锦才介绍,春节期间5种口腔[KouQiang]急性[JiXing]炎症最爱出来“捣乱”:
急性[JiXing]牙髓炎、急性[JiXing]根尖周炎:
平时蛀牙埋下祸根
“俗话说‘牙痛不是病,痛起来要人命’,说的就是牙髓炎。牙髓炎和根尖周炎都是龋齿(蛀牙)引起的。牙髓炎是细菌或毒素侵入位于牙齿[YaChi]中心的牙髓引起的炎症。牙髓炎继续恶化就是根尖周炎。”章锦才表示,如果平时就有牙髓炎和根尖周炎,其发作可谓防不胜防,而在疲劳抵抗力下降的时候,就更容易[RongYi]发作。
要避免牙髓炎、根尖周炎,关键在于平时预防蛀牙。他提到,急性[JiXing]牙髓炎、急性[JiXing]根尖周炎发作不是一般的痛,应及时就诊。在就医前可服止痛片止痛,但吃消炎药是没有用的。
急性[JiXing]牙周脓肿:
平日牙周炎忽视治疗
“平时如果有牙周病而没有治疗,假期中如果生活不规律,抵抗力下降,急性[JiXing]牙周脓肿就会出来作祟。”牙周炎是累及牙龈、牙周膜、牙槽骨和牙骨质的慢性感染性疾病。章锦才还特别强调,目前糖尿病患者有增多趋势,而糖尿病患者偏偏容易[RongYi]得牙周病。“血糖高可导致机体抵抗力下降,牙周容易[RongYi]发炎。”特别是那些不知道自己有糖尿病的人士,如果发现自己牙周脓肿,就要检查是否患了糖尿病。他提到,在牙周脓肿患者中,一查有20%~30%患了糖尿病。
急性[JiXing]冠周炎:
都是智齿惹的祸
章锦才介绍,冠周炎发作的原因是智齿阻生以后,牙齿[YaChi]和牙龈之间的“盲袋”容易[RongYi]成为窝藏食物残渣、渗出物及细菌的天然场所,一旦身体抵抗力低下,可引起“盲袋”位置发炎。章锦才提醒,有智齿但没有拔掉的人士,饭后一定要把食物残渣清理干净,以免因“藏污纳垢”而让智齿前面的健康牙齿[YaChi]烂掉。章锦才提到,急性[JiXing]冠周炎和急性[JiXing]牙周脓肿发作,在假期未能及时就医的情况下,可以用甲硝唑、螺旋霉素进行消炎止痛。
牙隐裂:
一咬硬东西,牙齿[YaChi]就开裂
有些人在咀嚼硬的食物时突然感觉到牙齿[YaChi]疼痛,但看不出牙齿[YaChi]有什么异常,所以没在意,实际上很有可能是牙隐裂。这些裂纹往往很细,随着裂纹加深,咀嚼硬物时牙齿[YaChi]出现疼痛或不适。“一般吃大骨头不会引起牙隐裂,反而是吃小骨头或食物中混杂小石子,容易[RongYi]‘中招’。一旦在同一个位置多咬几次,牙齿[YaChi]就有可能裂开,裂开了的牙齿[YaChi]就保不住了。”
章锦才提醒,吃饭时应细嚼慢咽,看到食物中有小硬物应该剔除出来,不要用牙齿[YaChi]咬核桃或啤酒瓶盖,但吃花生和瓜子则问题不大。他强调,一旦发现牙隐裂,不要用患牙咬东西,应及时就诊治疗。
口腔[KouQiang]溃疡:
重女轻男,一周左右可自愈
章锦才说,吃了刺激性的食物,睡眠不好甚至失眠、疲劳、紧张、水果蔬菜等纤维素摄入不足、便秘等因素都有可能招致口腔[KouQiang]溃疡。此外,口腔[KouQiang]溃疡女性比男性高发,特别是进入更年期的女性,由于激素水平改变,更容易[RongYi]得病。章锦才还提到,抽烟喝酒的人士不容易[RongYi]得口腔[KouQiang]溃疡,这是因为烟酒平时大量刺激口腔[KouQiang]黏膜,导致黏膜“脸皮厚”而不易得溃疡。“但口腔[KouQiang]黏膜角化过度,容易[RongYi]出现黏膜白斑。”他提到,口腔[KouQiang]溃疡一般1周左右能自愈。预防口腔[KouQiang]溃疡,一要生活规律,二要平衡饮食。(文/记者莫冠婷 通讯员胡飞)