中华人民共和国年鉴简介
中华人民共和国年鉴网是忠实记录中国改革开放和建设成就及国家方针政策的唯一综合性国家年鉴网,是为落实中央关于“开展数字化、网络化建设，做好方志资源的整合、共享与开发利用”的有关精神，打造网上国史馆，推进国家史志信息化的建设的具体举措。中国年鉴网通过推出“阅后即定”等新技术，让历史能定时凝固下来，致力为每个行业、地区、单位、个人提供网上与移动历史空间，让每个行业、地区、单位以及个人都有自己的一部史记，都能在历史上写下浓墨重彩的一笔。
热点内容
推荐内容
网站首页 > 大国崛起 > 行业崛起 > 卫生 >
身边提示：常用电脑防四种病 男性运动后四不宜--中国年鉴社
常用电脑[DianNao]防四种病
第一，颈椎病。有的人工作离不开电脑[DianNao]，因为要不停地看着电脑[DianNao]屏幕，脑袋姿势便容易定在某一方位，同时，脖子过久地固定在一种形状，一方面累，再者也易得颈椎病。
第二，痔疮。有的人坐的时间较长，下半身血管长期被压迫，容易患上痔疮。
第三，眼病。电脑[DianNao]屏幕其实是动态的，只是一般情况下，人的肉眼看不出来。长期使用电脑[DianNao]，易使眼睛疲劳，有的还可能引发眼病。
第四，皮肤病。电脑[DianNao]是有辐射的，只是辐射的程度略有差别，但无论什么样的电脑[DianNao]，都或多或少存在辐射，对一个长期使用电脑[DianNao]的人来说，脸部的皮肤是最容易受到损伤的。周 林
男性运动后四不宜[BuYi]
不宜[BuYi]立即休息。会造成血压降低，出现脑部暂时性缺血，引发心慌气短、头晕眼花、面色苍白，甚至休克昏倒。
不宜[BuYi]马上洗浴。会导致心脏和大脑供血不足，轻者头昏眼花，重者虚脱休克，还容易诱发其他慢性疾病。
不宜[BuYi]大量吃糖。会使体内的维生素B1大量消耗，人就会感到倦怠、食欲不振等，影响体力的恢复。最好多吃些含维生素B1的食品，如蔬菜[ShuCai]、肝、蛋等食物。
不宜[BuYi]饮酒解乏。对肝、胃等器官的危害会比平时更甚。 训 刚
生吃蔬菜[ShuCai]的利与弊
新鲜蔬菜[ShuCai]中含有丰富的维生素、无机盐和微量元素，而这些营养素在遇热后会受到不同程度的损失。蔬菜[ShuCai]中大都含有一种免疫物质——干扰素诱生剂，具有抑制人体细胞癌变和抗病毒感染的作用。而这种物质不耐高温。可见，生吃蔬菜[ShuCai]最大限度地留住了营养。
但在现阶段，无公害蔬菜[ShuCai]的生产还没有普及，生吃蔬菜[ShuCai]可能导致疾病的发生和传播。近年来，因农药残留在蔬菜[ShuCai]上引起的中毒事故时有发生。应特别注意蔬菜[ShuCai]的清洗和烹调方法：块、茎状蔬菜[ShuCai]如胡萝卜、黄瓜等要用毛刷刷洗，以使表面彻底干净；枝、叶状蔬菜[ShuCai]如芹菜、菠菜、白菜等要用温热水泡洗冲净；能去皮的蔬菜[ShuCai]尽量去皮；凉拌蔬菜[ShuCai]要多加些蒜、醋杀菌。余 力