近日，媒体报道的好几例儿童、青少年写血书、自杀等事件让所有人触目惊心——宝贵的生命，绚丽的青春，是什么纵容死亡的阴影轻易地吞噬稚嫩的心灵，使这些孩子[HaiZi]轻率地对待自己如花般的生命？ 据相关数据显示，我国未成年人自杀的比例呈上升趋势，有明显的低龄化趋势！15岁—35岁人群死亡的第一位原因就是自杀。更让人震惊的是，中国每年自杀的儿童约为2580人，有40.1%的小学生说过“不如死了的好”。“情绪问题和抑郁心理[XinLi]正成为困扰青少年甚至儿童心理[XinLi]健康的最大障碍，‘心理[XinLi]感冒’的孩子[HaiZi]越来越多。”心理[XinLi]专家表示，由于缺乏自我调节能力，未成年人一旦遭遇心理[XinLi]困扰往往很难走出，如果这时社会、家庭、学校不及时给予足够的引导和关怀，不能在适当的时候给孩子[HaiZi]“打心灵疫苗”，那么这种“感冒”就会加速滋生蔓延为“重症”，未成年人自杀的悲剧就可能再度上演。

　　8岁男孩：带我去死

　　“你带我去死吧。”这话出自一个8岁的小男孩之口，让人惊讶。现实是无情的，小男孩经常冒出这样的话让家人着急，妈妈把他带到了心理[XinLi]医生处咨询。小男孩虽然刚上小学二年级，却有一身“好武艺”，钢琴已考过八级、英语口语很棒，还是奥数兴趣班的尖子生。父母[FuMu]花了金钱、精力对他进行各种培养，可是，却“吝啬”得连玩耍时间都没有给他预留。整日和钢琴、英文、数学为伴，男孩的情绪明显“感冒”，脑海中时不时跳出不想活的念头。“已有轻微抑郁症。”心理[XinLi]医生提醒年轻的父母[FuMu]一定要给孩子[HaiZi]留出玩的空间。

　　初二男孩沉迷于上网，老是和父母[FuMu]作对，和同学关系处得也不好，诊断下来是品行障碍；一对父母[FuMu]天天督促孩子[HaiZi]念书，去学校反而成了孩子[HaiZi]最不乐意做的事……“过来咨询厌学的特别多。”在心理[XinLi]医生看来，孩子[HaiZi]有厌学情绪可以看做是一种正常的反应，“长期做单一的事，人容易疲劳。”据有关研究表明，100个孩子[HaiZi]中喜欢读书的不过10个，所以家长对孩子[HaiZi]厌学不要感到奇怪，关键是改变教育方法，寻找孩子[HaiZi]厌学原因，加以引导，学会调节孩子[HaiZi]的情绪。

　　三成孩子[HaiZi]存心理[XinLi]障碍

　　据中国心理[XinLi]学会对全国22个省17岁以下的青少年进行的一项调查统计报告显示，我国学生心理[XinLi]疾病发病率高于一般人群，至少有3000万青少年受心理[XinLi]疾病困扰，而中小学生发病率竟然高达21.6%至32%；儿童癔症、网络综合症、抑郁障碍、儿童强迫症等心理[XinLi]疾病的青少年患者在逐年增加；小学生、中学生和大学生遭遇的心理[XinLi]问题不同，小到婴幼儿都可能存在心理[XinLi]问题。“中国家长对子女过分关注、溺爱的教育方式，以及现在许多家庭‘隔代养’的情况，都会带来很多问题。”专家认为，儿童心理[XinLi]问题大多是儿童情绪问题，部分为精神疾病。而情绪障碍、交流障碍、多动症、抑郁症、焦虑，以及学习困难、拒绝上学等症的患病率相对较高。

　　南宁市第五人民医院心理[XinLi]专家黎明表示，多数大学生的心理[XinLi]问题，在中小学阶段的成长过程中就存在基础、埋下隐患，到了大学期间人际交往、学习压力、经济状况等都会构成刺激因素，使心理[XinLi]问题暴发出来。“抑郁容易导致儿童青少年自杀。”心理[XinLi]专家称，孤独症、精神发育迟滞、精神分裂症等儿童心理[XinLi]疾病致残的儿童占残疾儿童的20%。一个患有心理[XinLi]疾病的儿童每年花费是正常儿童的4倍以上，成年后发病率比正常人高10倍。

　　跟父母[FuMu]交流最多的是学习

　　孩子[HaiZi]感冒了，父母[FuMu]会急着求医问药，可孩子[HaiZi]一旦“心灵感冒”，却很少有父母[FuMu]想着去增强孩子[HaiZi]的心理[XinLi]素养。一项针对中小学生的心理[XinLi]调查结果显示：在选择最愿意倾诉的对象中，父母[FuMu]得票最少，排在前面的分别是朋友、社会工作者、心理[XinLi]辅导员；不少孩子[HaiZi]认为来自父母[FuMu]的压力最大，因而将亲子困惑摆在首位。

　　记者从南宁市部分中小学了解到，亲子沟通、学业和交友是学生心理[XinLi]咨询最多的问题，其中亲子沟通问题占了一半以上。不少孩子[HaiZi]抱怨：和父母[FuMu]之间的交流只有学习，他们三句不离学习。初三学生小方说，父母[FuMu]问他“今天在学校开心吗”、“想吃什么”，正当他准备和父母[FuMu]好好交流时，母亲又说：“妈妈做了你最爱吃的菜，吃完了就去做作业。”他顿时泄了气。一些中小学老师告诉记者，很多孩子[HaiZi]不愿意向父母[FuMu]倾诉心事，是因为一看见父母[FuMu]就觉得压力大，在他们面前会有很多微妙的心理[XinLi]变化，比如父母[FuMu]在意学习，如果成绩不好就觉得亏欠他们；和父母[FuMu]之间好像除了学习，就没什么好说的。

　　对此，三○三医院心理[XinLi]服务中心主任李红政指出了很多家长的“共病”：喜欢将自我意愿强加在孩子[HaiZi]身上，比如让他们多吃，让他们学画画学钢琴，规定他们看什么样的动画片等。“家长都是出于关爱与呵护，但往往不知孩子[HaiZi]的心思，好心办了坏事。”

　　及时注射“心灵疫苗”

　　“儿童时期是培养健康心理[XinLi]的黄金时期，各种习惯和行为模式，都在这时奠定基础，如果有一个好的开始，将来可使孩子[HaiZi]的品德智力得到健康的发展，如果在此时忽略了孩子[HaiZi]的心理[XinLi]卫生，那么，希望孩子[HaiZi]成人后拥有健全的人格和健康的心理[XinLi]，就比较困难，甚至是不太可能的。”专家称，“心灵疫苗”应当从儿童时期开始“注射”。

　　专家强调，家长对孩子[HaiZi]不要过度呵护和溺爱，因为这会使孩子[HaiZi]形成以自我为中心，认为人人都应该尊重他，结果成为自高自大的人；要引导孩子[HaiZi]处理好各方面的人际关系，鼓励孩子[HaiZi]与同龄人一起生活、学习、玩耍，从中学会与人相处的方法；有意识地让孩子[HaiZi]吃亏，能够培养孩子[HaiZi]宽容大度的性格；舍得让孩子[HaiZi]吃苦，接受“挫折教育”，能让孩子[HaiZi]在今后遇到困难时不退缩、不逃避，经得起挫折。同时，不要勉强孩子[HaiZi]做一些不能胜任的事情，孩子[HaiZi]的自信心多半是由做事成功而来，强迫他们做力所不能及的事，只会打击他们的自信心。

　　此外，专家建议家长，不要对孩子[HaiZi]太严厉、苛求甚至打骂，这样会使孩子[HaiZi]养成自卑、胆怯、逃避等不健康心理[XinLi]，或导致反抗、残暴、说谎、离家出走等异常行为；不要对孩子[HaiZi]喜怒无常，这样会使孩子[HaiZi]敏感多疑，情绪不稳，胆小畏缩。家长要多与孩子[HaiZi]交流和沟通，真正走进孩子[HaiZi]的心灵，帮助孩子[HaiZi]去分析他所处的环境，帮其解决困难，而不是代替他们解决困难，当他们的看法的确有问题时，不要大惊小怪，而应心平气和地说服教育。

　　■新闻背景

　　5月2日早上，南京溧水一名13岁男孩疑因作业未完成，上吊自杀。而当日中午11点多，南京燕子矶一名初三男生也跳楼身亡，原因也是作业没完成，家长让他别上学补作业。

　　4月26日晚上，云南一名初一学生在写作业时流鼻血，孩子[HaiZi]含泪蘸血写下了“我不想做作业”。

　　■心灵疫苗

　　不同阶段关注有差别

　　小学 青春发育期要多陪孩子[HaiZi]聊天

　　很多家长在孩子[HaiZi]上了小学后唯恐他们学习落后于同伴，便时时逼紧孩子[HaiZi]。专家表示，其实对于小学生来说，成绩并不是最重要的，重要的是养成良好的学习习惯，让孩子[HaiZi]学会正常生活。例如每天几点钟按时睡觉、按时起床，按时、整齐、专注地完成作业，做完作业后学会仔细检查，等等，就足够了。

　　除了行为教育，心理[XinLi]沟通更是必要。小学时期，孩子[HaiZi]对家长还是比较依赖的阶段，遇到的很多问题都希望父母[FuMu]帮助解答或解决。因此，建议父母[FuMu]无论工作再忙，每天也要花1—2小时陪孩子[HaiZi]聊天，以平等的角度跟他聊聊他的朋友、学校生活、喜欢什么功课等生活问题。特别是在女生四五年级，男生五六年级时，这是生理发育的重要时期。父母[FuMu]要及时对他们做生理教育、安全教育和性教育，让他们更好地认识自己的身体，从而更好地保护自己。

　　中学 鼓励孩子[HaiZi]交朋友减少孤独感

　　初中是孩子[HaiZi]世界观逐渐形成的阶段，需要培养人际交往的能力。专家表示，青春期是不少精神疾病的初发期。要鼓励孩子[HaiZi]多交朋友，多鼓励孩子[HaiZi]与朋友一起玩，多参加户外活动，让他在朋友圈里正常成长，让他不觉孤独，给他更多安全感。多组织、参加亲子活动，让孩子[HaiZi]多和朋友相处。甚至要鼓励孩子[HaiZi]结交异性朋友(并非谈恋爱)，让他消除对异性的神秘感，避免面对异性时紧张、好奇。

　　高中 学业压力大，不关注、太关注都不对

　　高中阶段是压力最大的阶段，也是最敏感的阶段。

　　在这个阶段，孩子[HaiZi]也更愿意和同学、老师打交道，家长能够参与的事情也很少了，更要注意沟通方式，避免孩子[HaiZi]反感。这个阶段，家长往往有两种错误的教育方式：

　　一、太过信任孩子[HaiZi]。看孩子[HaiZi]平常表现得相当成熟，便觉得孩子[HaiZi]很独立，家长自己也很忙，认为孩子[HaiZi]的事情他自己可以打理，缺乏必要的沟通与关注反而会带来心理[XinLi]问题。其实，家长不应该因为工作忙而对孩子[HaiZi]不闻不问，应该教会孩子[HaiZi]更好地管理自己的时间和心情。

　　二、太过担心孩子[HaiZi]。总觉得孩子[HaiZi]心理[XinLi]压力很大，总想给他更多的关心和照顾，却没想到让孩子[HaiZi]的压力更大了。记者 黄璐