曾演绎《追梦人》的凤飞飞去世，病因是肺癌[FeiAi]。凤飞飞的去世，给人们敲响了健康警钟。怎样预防肺癌[FeiAi]呢?研究表明，肺癌[FeiAi]与饮食密切相关，有9种食物具有抗癌[KangAi]养生功效。

    经常饮茶能清除体内的放射性物质[WuZhi]，食用牛奶和酸奶可以抑制[YiZhi]肿瘤[ZhongLiu]细胞[XiBao]的生长，或经常食用蜂蜜和蜂乳对防治恶性肿瘤[ZhongLiu]有效，常食用新鲜蔬菜如胡萝卜、萝卜、瓠果、茄子、甘蓝等，它们含有[HanYou]干扰素诱导物，能刺激细胞[XiBao]产生干扰素，还有一些其他饮食和肺癌[FeiAi]有着很大关系。

    1、大蒜

    许多研究都证实大蒜具有防癌抗癌[KangAi]能力，大蒜中的脂溶性挥发性油能激活巨噬细胞[XiBao]，提高机体的抗癌[KangAi]能力，还含有[HanYou]一种含硫化合物，也具有杀灭肿瘤[ZhongLiu]细胞[XiBao]的作用[ZuoYong]。

2、牛奶和酸奶

    牛奶含钙和维生素D，在肠道内能与致癌物质[WuZhi]相结合，清除其有害作用[ZuoYong]。酸奶能抑制[YiZhi]肿瘤[ZhongLiu]细胞[XiBao]的生长。

    3、蜂蜜和蜂乳

    蜂蜜能促进新陈代谢，增强机体抵抗力，提高造血功能和组织修复作用[ZuoYong]。近年来发现蜂乳含有[HanYou]特殊的蜂乳酸，对防治恶性肿瘤[ZhongLiu]有效。

4、海产品

    可用作恶性肿瘤[ZhongLiu]病人的治疗食品。海藻类有效成分主要是多糖物质[WuZhi]和海藻酸钠。海藻酸钠能与放射性锶结合后排出体外。常吃海带、紫菜等食品对身体有益。鱼类中含有[HanYou]丰富的硒、锌、钙、碘等无机盐类，对抗癌[KangAi]也是有益的。

5、香菌等真菌食品

    含有[HanYou]多糖物质[WuZhi]和干扰素诱导剂，能抑制[YiZhi]肿瘤[ZhongLiu]。香菇对胃癌、食道癌、肺癌[FeiAi]、宫颈癌有一定的疗效。

6、坚果

    仁可提高机体的免疫功能，抑制[YiZhi]细胞[XiBao]癌变。它对口腔干燥等症状有缓解作用[ZuoYong]，但对口腔有炎症、溃疡以及鼻出血的病人不宜食用。乌梅也有抗癌[KangAi]作用[ZuoYong]，枣能抑制[YiZhi]肿瘤[ZhongLiu]细胞[XiBao]生长。

7、茶

    茶含儿茶素，能清除体内的放射性物质[WuZhi]。放疗病人经常饮茶有益康复。茶还可以防龋齿。

    中医提醒，除了以上食物能抗肺癌[FeiAi]外，还有许多食物具有此功效。如山芋中提取类固醇物质[WuZhi]能抑制[YiZhi]乳腺癌的发展。玉米粉能抑制[YiZhi]肿瘤[ZhongLiu]生长，减轻抗癌[KangAi]药物的副作用[ZuoYong]。

    薏苡仁中的多糖体和薏苡脂能增强机体免疫功能及抑制[YiZhi]肿瘤[ZhongLiu]细胞[XiBao]的作用[ZuoYong]。总之，要有效地预防肺癌[FeiAi]，除了合理饮食外，还要多运动，增强身体免疫力和抗病能力。