中华人民共和国年鉴简介
中华人民共和国年鉴网是忠实记录中国改革开放和建设成就及国家方针政策的唯一综合性国家年鉴网,是为落实中央关于“开展数字化、网络化建设,做好方志资源的整合、共享与开发利用”的有关精神,打造网上国史馆,推进国家史志信息化的建设的具体举措。中国年鉴网通过推出“阅后即定”等新技术,让历史能定时凝固下来,致力为每个行业、地区、单位、个人提供网上与移动历史空间,让每个行业、地区、单位以及个人都有自己的一部史记,都能在历史上写下浓墨重彩的一笔。
热点内容
推荐内容
网站首页 > 大国崛起 > 行业崛起 > 卫生 >
12种瓜果夏季食用 夏日巧防疾病--中国年鉴
西瓜[XiGua]
夏令主要水果之一。中医常以西瓜[XiGua]皮(又称西瓜[XiGua]翠衣)、西瓜[XiGua]瓤及西瓜[XiGua]霜(将芒硝置入西瓜[XiGua]中,渗出的浆汁形成的结晶)入药。性味甘,寒。入心、胃、膀胱经。功效[GongXiao]解暑除烦,生津止渴,利尿降压。可用[KeYong]于夏天热盛,汗出伤津,心烦口渴[KouKe],小便短少。对胃热牙痛、高血压等也有一定疗效。
①夏天夹湿感冒:西瓜[XiGua]翠衣20克、生姜12克、鲜芦根20克、葱白3根,煎汤服用。
②小儿夏季热:西瓜[XiGua]翠衣15克、金银花10克、茯苓12克、太子参10克、扁豆花6克、鲜荷叶半张,煎汤服。
③热病伤津:西瓜[XiGua]汁适量[ShiLiang],频频饮服。
④高血压:西瓜[XiGua]翠衣15克、决明子10克,煎汤代茶。
甜瓜
又叫香瓜、梨瓜,中医常用其子和果蒂治病。性味甘,凉。入胃、大肠、膀胱经。功效[GongXiao]清暑热,解烦渴,利小便,通大便。可用[KeYong]于暑热心烦,口渴[KouKe],小便不利,大便秘结。
①肠燥便秘:新鲜甜瓜子20克,嚼食。
②慢性阑尾炎:甜瓜子洗净[XiJing]晒干,炒黄研末,每次3-5克,每日2次。
黄瓜
黄瓜的果、叶藤、根可作为药用。性味甘,凉。入小肠、胃经。功效[GongXiao]清热解毒,利水。可用[KeYong]于胸中烦热、口渴[KouKe]、尿少、暑疖等。
①暑疖、烫伤:鲜黄瓜洗净[XiJing],捣烂外敷患处即可。
②胸中烦热:鲜黄瓜去皮,切成薄片,放入碗中,加食醋、白糖适量[ShiLiang],拌匀后稍等片刻,即可食用。
枇杷
其果实和叶均可入药,枇杷性味苦,平。入脾、肺、肝经。功效[GongXiao]化痰止咳,和胃降逆。可用[KeYong]于咳嗽[KeSou]痰黏,不易咯出,以及胃热口渴[KouKe]、呕秽等。
①肺热咳嗽[KeSou]:枇杷叶12克,鲜芦根25克,煎汤饮服。
②慢性支气管炎:枇杷叶100克、红糖250克,将枇杷叶洗净[XiJing]煎汤,一、二煎药汁相混浓缩,加糖收膏。每次一匙,一日三次。
③胃热口渴[KouKe]:枇杷叶15克,石斛15克,煎汤饮服。
甘蔗
性味甘,凉。入肺、胃经。功效[GongXiao]清热生津,下气,润燥。可用[KeYong]于热病伤津、口渴[KouKe]、小便短赤、便秘及肺燥咳嗽[KeSou]等。
①热病伤津:甘蔗去皮榨汁。雪梨50克,洗净[XiJing]去皮核取汁,两汁相合,加凉开水适量[ShiLiang]饮服。
②胃热呕吐:甘蔗汁半杯,生姜汁3-5滴和匀,每日饮用。
③醉酒:服用甘蔗汁。
香蕉
皮、果均可入药。性味甘,寒。入肺、胃经。功效[GongXiao]清热解毒,利尿通便,凉血安胎等。可用[KeYong]于暑热疖肿、热结便秘等。
①痈肿疖肿:香蕉皮30克、鲜蒲公英30克,捣烂外敷患处。
②大便干结:空腹吃香蕉1-2根,然后饮用淡盐水,有助润肠通便。
③高血压:香蕉皮30克、橘络5克,泡茶频服。
梨
性味甘,微寒。入肺、胃经。功效[GongXiao]生津润燥,清热化痰。可用[KeYong]于热病津伤口渴[KouKe]、热痰咳嗽[KeSou]、便秘等症。
①热病津伤口渴[KouKe]:鲜梨洗净[XiJing],去核,捣烂取汁,慢慢含咽。
②支气管炎(津伤肺燥型):梨60克、川贝母5克,加水少量,炖服。每日一次。
③肺热咳嗽[KeSou]有痰:鲜梨100克、鲜白萝卜100克,洗净[XiJing]榨汁,将两汁搅匀服用,每日2次。
桃
性味甘,酸,温。入肝、大肠经。生津、润肠、活血、消积、降压。未成熟的桃干果称为碧桃干,可用[KeYong]来止汗、止痛;桃核去皮就是中药桃仁,可活血化淤、润肠通便。
①肠燥便秘:食新鲜桃子150克,每日一次。或用桃仁12克,水煎,加蜜调服。
②盗汗、虚汗:碧桃干10克,水煎服用,每晚服一次,一般1-3次即可止汗。
③血淤闭经:桃仁9克、红花9克、当归18克,水煎饮服。
④高血压:每天早晚各吃一次鲜桃,每次1-2个。
猕猴桃[MiHouTao]
猕猴桃[MiHouTao]品种有40多个,以中华猕猴桃[MiHouTao]、毛花猕猴桃[MiHouTao]为佳。猕猴桃[MiHouTao]性味甘、酸,寒。入脾、胃经。功效[GongXiao]清热止渴,消痈通淋。可用[KeYong]于热病伤津、烦热口渴[KouKe]、妇人乳痈、脱肛、湿热黄疸、淋浊带下等症。
①热病伤津:新鲜猕猴桃[MiHouTao]适量[ShiLiang]服用。
②湿热带下:猕猴桃[MiHouTao]根30-60克,椿根皮15克,加水煎,日服2次。
葡萄
葡萄的果、根、茎、叶均可入药。性味酸、甘,寒,入肺、肾、脾经。功效[GongXiao]生津止渴,开胃消食,补血安胎。可用[KeYong]于津伤口渴[KouKe],心烦、尿赤、胃纳不佳、血虚心悸等症。
①胃热津伤:食用新鲜葡萄。
②关节扭伤:鲜葡萄根适量[ShiLiang],洗净[XiJing]捣烂,敷患处。
荸荠
荸荠洗净[XiJing]去皮蒂即可药用。性味甘,平。入肺、胃经。功效[GongXiao]清热止渴,利湿化痰,降血压。可用[KeYong]于热病伤津、口渴[KouKe]食少、便赤便秘、肺热咳嗽[KeSou]等症,另外对湿热黄疸、肾炎水肿、部分眼疾等也有一定的疗效。
①热病伤津:鲜荸荠150克、雪梨100克、甘蔗一段(50厘米),洗净[XiJing]取汁饮服。
②肺热咳痰:鲜荸荠60克、海蜇皮30克,加水少量,炖服。
③湿热尿少:荸荠30克、车前草20克、茵陈蒿15克,水煎服。
④视力减退:荸荠100克、羊肝100克、加入少许调料和适量[ShiLiang]的水,炖服。
⑤咽喉肿痛:荸荠搅汁饮用,每次120克。
橄榄
性味甘、酸,平。入肺、胃经。功效[GongXiao]清热解毒,化痰消积。可用[KeYong]于感冒引起的咽痛、咳嗽[KeSou]有痰
①咽痛(慢性咽炎):用橄榄放在嘴中,咀嚼后慢慢含咽。
②食积不化:橄榄15克、神曲12克,煎汤饮用。
③醉酒:鲜橄榄适量[ShiLiang],生吃或煮茶喝。
④过敏性皮炎:鲜橄榄捣烂绞汁搽患处(有化脓溃烂的可用[KeYong]渣敷之),每日数次。或鲜橄榄叶适量[ShiLiang],洗净[XiJing]煎汤洗患处。