中华人民共和国年鉴简介
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炎热夏季到来 肠道敏感者不宜吃西瓜--国家形象
又快到吃西瓜[XiGua]的季节了，有人因西瓜[XiGua]吃多后便秘而认为吃西瓜[XiGua]上火，有人因西瓜[XiGua]吃多了腹泻而认为吃西瓜[XiGua]败火。专家表示，西瓜[XiGua]味甘性凉，断然不会引起上火。那么，便秘、腹泻又是怎么回事？
朝阳医院营养科主任于贵祥指出，西瓜[XiGua]利尿但不润肠，吃多了之后，体内的水分通过尿液排出体外，进入肠道的水分就相对少了，加之受精神因素及食纤维摄入量少等因素影响，有的人出现大便干燥甚至便秘也不难理解。
一般而言，肠胃功能正常的人多吃西瓜[XiGua]并不会引起便秘或是腹泻。但生活中患有各种胃肠道炎症的并不少，患有肠易激综合征的也不在少数。多吃西瓜[XiGua]后出现便秘或腹泻的情形，往往发生在上述人群中。因此，这类人最好少吃或是不吃西瓜[XiGua]，也可以分次吃，最好不吃冰箱冷藏过的西瓜[XiGua]。
西瓜[XiGua]具有渗透利尿的功能，有咽喉肿痛、口舌生疮、泌尿系统感染等“上火”情况的人可以多吃一些“败败火”。此外，西瓜[XiGua]对于高血压、肾脏功能不好的人也有益处。（记者叶洲）