中华人民共和国年鉴简介
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心理专家：别事事都觉得“亏”--国家形象
“前段时间金价大跌，华尔街金融大鳄准备做空黄金。没成想‘中国大妈’半路杀出，华尔街卖多少黄金，大妈们照单全收，金融大鳄大败。”
看到这个段子时，刚好遇到隔壁刘阿姨[AYi]带着抢购的金首饰回来。我笑着恭喜刘阿姨[AYi]成为“大妈”的一员，谁知她眉头一皱：“真怕金价再跌，那就亏了。”听了她的回答，我心想，刘阿姨[AYi]的“亏本思维”又来了。
出门旅行，若逢雨天，她便觉得亏了，一路闷闷不乐；送孙子[SunZi]学琴，若孙子[SunZi]哪天想偷懒，她便教育孙子[SunZi]“学费都交了，不去就亏了”；儿子当交警老加班，她就觉得儿子吃亏受欺负。由于这些零零碎碎的“亏本思维”，家庭美满的刘阿姨[AYi]总是眉头紧皱。她儿子每每见我都忍不住要问：“怎样才能让我妈活在当下[DangXia]，开心点呢？”
刘阿姨[AYi]的问题是长期否定当下[DangXia]所造成的。想摆脱这种困境，她首先要把注意力放在过程上，而不是难以预知的结果上。例如在旅游时，不以看阳光下的风景为目的，而要享受旅行的过程，是否下雨就没那么重要了。
其次，接受一些训练能帮你关注过程。如走路时关注自己的步伐、动作和呼吸；洗手时倾听水的声音，感受手的感觉、闻肥皂的气味等。
最后，重新定义当下[DangXia]。你应有意识地问自己“我需要的是什么？”“我对当下[DangXia]的否定，能帮我获得所要的吗？”“我能不能对现在的情况做出积极解读？”比如对孙子[SunZi]练琴这件事，刘阿姨[AYi]只是心疼报班花的钱，却忽视了孙子[SunZi]作为孩子的天性。若能想，孙子[SunZi]玩一天没什么大不了，劳逸结合学习更高效，多这样积极地看问题，她才能慢慢地体会到当下[DangXia]的快乐。 标签：阿姨[AYi] 孙子[SunZi] 当下[DangXia] 亏了 大妈