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在家艾灸6项注意：选择质量好的艾绒 保持通风--年度总结
近年来中医养生热，很多人跟着电视上的养生节目自己在家艾灸保健，可方法不当，出现了不少烫伤意外。
所谓灸法，就是用艾绒或其他药物[YaoWu]放在体表的穴位上烧灼、温熨，借灸火的温和热力以及药物[YaoWu]的作用，通过经络的传导，起到温通气血、扶正祛邪的目的，从而防治疾病[JiBing]。灸法有一定的适应[ShiYing]范围和严格的操作程序，运用时需掌握以下原则：
1.灸法的适应[ShiYing]证以虚证(偏阳虚)、寒证和阴证为主。临床上凡属阴虚阳亢、邪实内闭及热毒炽盛等病证，应慎用[ShenYong]或禁用灸法。
2.选择质量好的艾绒。劣质艾绒，生硬不团聚，燃烧时火力暴躁，易使患者[HuanZhe]感觉灼痛，甚至熏烤时石粒脱落，灼伤皮肤[PiFu]。
3.环境应保持通风，避免艾烟过浓，伤害人体。呼吸系统疾病[JiBing]患者[HuanZhe]，特别是哮喘病人慎用[ShenYong]艾灸。
4.施灸的部位[BuWei]，妊娠期妇女的腹部及腰骶部不宜施灸；颜面五官、阴部、有大血管分布的部位[BuWei]不宜直接灸；头部、胸部、四肢末端皮薄而多筋骨处不可多灸。
5.施灸时应及时调整灸火与皮肤[PiFu]间的距离。有些患者[HuanZhe]局部寒气大，初灸时，对艾火的忍耐力强，常常不知不觉将艾火靠近皮肤[PiFu]，结果将皮肤[PiFu]灼痛。实际上，以灸至皮肤[PiFu]发红为度，每次灸10—15分钟为宜。
6.体质壮、病情轻、病程短者，灸治1—2次即可；体质差、病情重、病程长者，可灸数月乃至1年以上。初灸时，每日1次；长期灸治者，3次后改为2—3天1次。 标签：灸治 艾绒 艾火 灸时 施灸