茶叶[ChaYe]，是著名的世界三大饮料之一，被称为“东方饮料的皇帝”。茶叶[ChaYe]的功效与作用非常多，经分析，茶叶[ChaYe]中含有咖啡碱、单宁、茶多酚、蛋白质、碳水化合物、游离氨基酸、叶绿素、胡萝卜素、芳香油、酶、维生素[WeiShengSu]A原、维生素[WeiShengSu]B、维生素[WeiShengSu]C、维生素[WeiShengSu]E、维生素[WeiShengSu]P以及无机盐、微量元素等400多种成分，具有调节生理功能，发挥多方面的保健和药理作用。

    喝茶[HeCha]的好处有哪些?喝茶[HeCha]可以[KeYi]治病养生，日常喝些茶对身体保健很有益处：

    1、灭菌

    每天喝些绿茶[LvCha]可以[KeYi]降低胃溃疡的发病率，因为绿茶[LvCha]当中含有儿茶素，它能有效地抑制幽门螺旋杆菌，可以[KeYi]帮助[BangZhu]预防胃溃疡和十二指肠溃疡。

    2、去除蚊虫

    在日常生活中，喝完茶之后将残留的茶叶[ChaYe]收集起来，然后放在阳光下晒干，将晒干的茶叶[ChaYe]放在有蚊虫的地方燃烧，可以[KeYi]起到驱虫防蚊的作用。

    3、预防消除暗疮

    一些年轻人应为皮脂分泌旺盛，常常会长痘痘暗疮，可以[KeYi]通过喝绿茶[LvCha]来缓解。同时绿茶[LvCha]也可以[KeYi]配合金银花、生甘草一起饮用，金银花和生甘草都有着治疗暗疮痤疮的功效。

    4、止泻

    茶能和蒜瓣一起配合，帮助[BangZhu]止泻。大蒜有着解毒消炎的功效，而茶水能够起到抑菌的作用，尤其是对于肠道中有害细菌的抑制，将茶和大蒜配合在一起，能很好地止泻。

    5、口干解渴

    喝茶[HeCha]可以[KeYi]生津润喉，清除内热，口干的时候喝茶[HeCha]解渴是一种很好的办法，尤其是喝乌龙茶。乌龙茶可以[KeYi]如绿茶[LvCha]一般清香，口干也有红茶的醇厚，乌龙茶温热适中，不会寒不会热，所以很适合口干解渴。

    6、帮助[BangZhu]散热

    在现在这样炎热的天气里，很多人都会喜欢喝冷饮来解暑，但其实喝凉的东西会把热给遏制住，不容易散出体外，导致生病，多疑在夏天想要好好地解渴消暑散热的话，应该喝些热茶，发一发汗，很快就将体内的热散走。

    7、防晒

    绿茶[LvCha]含有一种叫儿茶素的成分，有着很强的抗氧化的功效，将绿茶[LvCha]中的儿茶素提取出来支撑护肤品，涂在肌肤上，可以[KeYi]帮助[BangZhu]肌肤抵抗阳光照射的伤害。当然直接喝绿茶[LvCha]也有着防晒的效果。

    8、预防中风

    人的身体内部生成过氧化脂质，使血管壁失去弹性这些因素都会导致脑中风的发生。经常喝茶[HeCha]可以[KeYi]防止脑中风，因为茶里面含有单宁酸，这种物质可以[KeYi]抑制过氧化脂质的生成。此外茶叶[ChaYe]里还含有类黄酮类的化合物，能够帮助[BangZhu]抗炎症，防止感染还有预防血栓，喝茶[HeCha]可以[KeYi]降低心肌梗塞病发率。

    9、缓解腰肌劳损

    喝茶[HeCha]可以[KeYi]缓解腰肌劳损，尤其是一些中老年人，患慢性腰肌劳损的人非常多，经常喝醋茶可以[KeYi]缓解病症。取3克红茶用200毫升的开水冲泡，然后盖上盖闷15分钟之后加5到10毫升的吃醋进去，趁着热喝，每天喝两次，喝七天。 标签：茶叶[ChaYe] 止泻 功效 口干 防晒