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生宝宝后变小心眼 新爸爸别让新妈妈产后犯郁--中国年鉴
昨天，在汉阳某小区一个家庭里出现奇怪的一幕：一家人围着新生儿欢天喜地，唯独产妇[ChanFu]阴沉着脸，一会儿发呆，一会儿发脾气，没人的时候则抹泪，有时还用被子蒙头大哭。生了宝宝，这个妈妈[MaMa]怎么变得“小心眼”，常常不讲道理？医生说，这是典型的产后[ChanHou]抑郁症[YiYuZheng]。
目前生育潮的主体由80后独生子女一代构成，新爸妈很多本身就是独生子女。独生子女群体独有的心理特点易使产后[ChanHou]抑郁高发。从成长到结婚、怀孕、生育，她们几乎一直是家庭的中心，一旦生完孩子，一家人的重心一下子都转移到新出生的孩子身上，产妇[ChanFu]多少会有失落的心理，从而出现沮丧、发呆甚至狂躁不安的症状。
初为人母，新妈妈[MaMa]心理有三种：首先是产后[ChanHou]郁闷：其发生几率约50%-70%，在产后[ChanHou]3-6天发生，其主要症状包括：情绪不稳、失眠、暗自哭泣、郁闷、注意力不集中、焦虑等，持续时间约为一周左右。
其次是有些产妇[ChanFu]会出现较为严重的症状：如郁郁寡欢、食欲不振、无精打采，更有甚者会有罪恶感产生、失去生存欲望，这就是比较严重的产后[ChanHou]抑郁症[YiYuZheng]了。
再次就是产后[ChanHou]精神病：约有0.14%-0.26%的抑郁症[YiYuZheng]产妇[ChanFu]，会出现沮丧的心情、幻觉、妄想、自杀或杀婴的精神病症状，此时产妇[ChanFu]已经严重患有“产后[ChanHou]精神病”。
消除产妇[ChanFu]的焦虑不安等异常心理，丈夫是一个重要角色。丈夫的体贴、关爱，对预防产后[ChanHou]抑郁症[YiYuZheng]极其重要。切忌只顾孩子，把产妇[ChanFu]晾在一边无人过问。 多体谅妻子在产褥早期由于生理和心理上的改变而出现的情绪异常，尽量避免在一些小事上与其争吵。体力精力的恢复是避免产后[ChanHou]抑郁症[YiYuZheng]的关键。新爸爸和家人应帮助新妈妈[MaMa]认同母亲的角色，主动关心她们，消除产妇[ChanFu]自认为无能的心态。新妈妈[MaMa]本人要注意多休息，保证充足的睡眠；不要强迫自己做不想做的事，保持情绪稳定；多和亲人沟通，有助于排解心里的不快。
武汉市普爱医院妇产科李爱玲 标签：产妇[ChanFu] 小心眼 妈妈[MaMa] 症状 产褥