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血压血脂高 喝点决明子茶 连着喝别超过3个月--总结经验
现在很多老年人喜欢用决明子泡水喝。湖北省中医院药事部主任冯汉鸽说，决明子清肝明目、润肠通便、降压降脂，有高血压、高血脂[XueZhi]、习惯性便秘的人适当喝一点确实很有好处。
炒过的决明子比生的效果更好。冯汉鸽透露，中医传统用法是“逢子必炒”，有利于有效成分的析出，最好直接买炒决明子。如在家自己炒，可将决明子放入铁锅中，用小火炒至香气溢出时起锅。
决明子泡水代茶饮时，第一次最好用火煎开后喝，以后再用沸水冲泡，这样降压降脂效果更好。冯汉鸽提醒，对于血压、血脂[XueZhi]不是太高的人，完全可以[KeYi]用这个方法来控制[KongZhi]。如果以前就需要吃药来控制[KongZhi]的人，千万不要[BuYao]因此停药。另外，决明子还有收缩子宫的作用，患有妊娠期高血压的孕妇千万不要[BuYao]用决明子来降压。
根据不同的体质，还可以[KeYi]在里面加点[JiaDian]“料”。比如口渴、咽喉疼痛、手心发热的人，可以[KeYi]加点[JiaDian]枸杞；口干舌燥的人，可以[KeYi]加点[JiaDian]生地、菊花；血脂[XueZhi]特别高的人，可以[KeYi]加山楂。
冯汉鸽特别提醒，决明子跟大黄一样，里面含有蒽醌类物质，时间长了容易引起肠道黑变病，每天服用量宜控制[KongZhi]在10克以内，一般不要[BuYao]连续服用超过3个月。 记者刘璇 标签：决明子 血脂[XueZhi]高 茶饮 习惯性便秘 药事