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4个年轻生命“猝死” 近两成南京人死于“心病”--国家形象
这两天，有4个年轻生命“猝死[CuSi]”：长沙36岁的社区民警、广州初一男生、浙江一保险公司人员、22岁公司女职员……记者从南京市疾控中心获悉，2012年，死于心血管疾病的南京人占到总死亡率的18.36%,也就是说，近两成南京人死于“心病”。
数字：
近两成南京人死于“心病”
淘宝女店主“过劳死”，浙江女主播感冒后运动猝死[CuSi]……近年来，年轻人[NianQingRen]猝死[CuSi]频发，“薪有余而力不足”的情况频现，而这些新现象也引起了全国心血管疾病权威专家的注意。一时间，心血管疾病也成了年轻人[NianQingRen]的健康杀手。
现实生活中，人们所说的猝死[CuSi]并不是严格按照医学标准来的，不过这些意料之外的突然死亡，事后检查[JianCha]原因会发现，几乎绝大多数都能归结到心脏[XinZang]原因，其中大半都属于心律失常。心脏[XinZang]病患者越来越多，死于心脏[XinZang]病的人也越来越多。记者从南京市疾控中心获悉，最近几年，南京死于这类慢性病的较多，占总体死亡人数的近两成。2011年，有6117位南京人死于心血管病，占全部死亡的18.75％，2012年，死于心血管病的人占总死亡人数的18.36％，也就是说，近两成南京人死于“心病”。
中大医院心血管内科主任马根山教授介绍，最新资料显示，我国心血管病人患病率处于持续上升阶段，患病总数目前已达2.3亿，平均每5个成年人中就有1人患有心脏[XinZang]疾病。东南大学心血管病研究所所长、东南大学附属中大医院院长刘乃丰教授告诉记者，30年前，每年遇到十多个严重急性心脏[XinZang]病，包括急性心梗和心源性猝死[CuSi]，而现在，每年都能遇到100多位，30年几乎翻了10倍。大多数还是老年人，但年轻人[NianQingRen]也不是个案，年轻人[NianQingRen]中，主要以精英白领为主，主要是他们不注意生活方式，工作节奏太快，压力过大造成的。近年来，年轻人[NianQingRen]猝死[CuSi]的心脏[XinZang]意外事件频发，特别是一些名人的猝死[CuSi]，让人们对冠心病的年轻化趋势表示深深的担忧。
疑惑：
心电图正常，心总是慌慌
心脏[XinZang]有没有问题，很多人都会做个心电图看看，可是记者在采访中发现，很多人每年都参加单位的体检，每次心电图都是正常的，可是老是感觉心慌慌的，不知道这是为什么？这种心慌慌会不会引起猝死[CuSi]？
江苏省人民医院心内科许迪教授告诉记者，其实，心脏[XinZang]病的问题比较多，就犹如一个房子，有框架，也有水管，还有电路，不管哪边出问题，都会出现心慌等问题。而心电图检查[JianCha]，主要是检查[JianCha]“电路”的，这其实只能看心脏[XinZang]的电路好不好，有无异常，其他的问题，如结构、管道等都无法检查[JianCha]出。一般来说，超声可以检查[JianCha]心脏[XinZang]的结构有无问题，就犹如房子的门框等结构；心电图主要检查[JianCha]有无异常电活动，犹如检查[JianCha]房子的电路；造影，检查[JianCha]心脏[XinZang]的管道，主要是心脏[XinZang]动脉，如冠心病。心慌慌会不会引起猝死[CuSi]，一定要去做检查[JianCha]，看看危险程度怎样。
记者了解到，每年的1月份是心脑血管疾病高发的季节，而这两天出现这么多猝死[CuSi]年轻人[NianQingRen]，很多程度上是巧合，不过，年轻人[NianQingRen]过度劳累、不注意休息会让猝死[CuSi]越来越多地袭击年轻人[NianQingRen]。
预防：
控盐比吃药还要重要
对于怎样预防猝死[CuSi]的话题，江苏省中医院院长方祝元教授认为，“控盐”比吃药的“地位”更加重要。“控制饮食、生活方式等引起动脉硬化的诱因对于预防猝死[CuSi]而言是非常重要的。”方祝元说。他曾经带领团队对南京人的食盐摄入进行过调查，发现南京人的食盐摄入量要远高于卫生部建议的平均值。
江苏省中医院副院长、心血管病专家陈晓虎教授介绍，高血压、冠心病以及高血脂在当前我国发病人群中占相当大的比例。而导致发病的原因就是高盐饮食。“食盐中使血压升高的成分是钠离子，吃的盐多，进入体内的钠离子也会增多，从而使大量水分在身体内贮存，造成血容量增加、心脏[XinZang]负担加重、血管压力加大等一系列变化，最终导致血压升高。”专家建议，清淡的饮食对于高血压、高脂血症的病人而言更为适合。
同时，养成良好的生活习惯和良好的生物钟是健康的重要因素。对于平时很少锻炼的白领，建议突然运动时要遵循循序渐进的原则，运动量渐渐增大，每周运动3-5次，每次持续40分钟到一小时即可，如果感觉很疲劳、睡眠少或是有感冒不适、心脏[XinZang]不适等情况，应该以休息为主，不要盲目锻炼。 标签：猝死[CuSi] 南京人 心血管 心电图 心脏[XinZang]