中华人民共和国年鉴简介
中华人民共和国年鉴网是忠实记录中国改革开放和建设成就及国家方针政策的唯一综合性国家年鉴网,是为落实中央关于“开展数字化、网络化建设，做好方志资源的整合、共享与开发利用”的有关精神，打造网上国史馆，推进国家史志信息化的建设的具体举措。中国年鉴网通过推出“阅后即定”等新技术，让历史能定时凝固下来，致力为每个行业、地区、单位、个人提供网上与移动历史空间，让每个行业、地区、单位以及个人都有自己的一部史记，都能在历史上写下浓墨重彩的一笔。
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预防老年性痴呆症 健脑要学会动脑动手--年度总结
有效地进行脑力[NaoLi]运动[YunDong]可以防病延年，预防老年性痴呆症，尤其是年轻时的脑力[NaoLi]活动影响更大。
●调节大脑[DaNao]状态[ZhuangTai]
清晨户外散步，呼吸新鲜空气，或做体操等，可以使大脑[DaNao]获得充分的氧气，唤醒尚处于抑制状态[ZhuangTai]的神经与肌肉。在大脑[DaNao]疲劳时，听一听音乐，或观赏一下绿草红花，蓝天白云，对调节大脑[DaNao]有利。
●动手
手指功能的技巧锻炼可促进思维、健脑益智；玩健身球、织衣物等都是健脑益智的好方法。
●按摩[AnMo]头顶
健脑多作头部按摩[AnMo]，可促进大脑[DaNao]血液循环，延缓大脑[DaNao]衰老。两手十指从前发际到后发际，由上而下，由下而上做直线按摩[AnMo]；最后，两拇指在太阳穴，用较强的力量做旋转按动，先顺时针方向后逆时针方向。上述按摩[AnMo]，可起到提高[TiGao]智力、养神健脑的作用，对于神经衰弱的患者更有益处。
标签：健脑 动脑 发际 提高[TiGao]智力 血液循环