中图网重庆6月3日电 (吴刘佳 韩璐)“家人都没有遗传性白发[BaiFa]，怎么我会突然长出这么多白发[BaiFa]？”家住重庆市渝北区的白领程女士，最近突然发现头上出现许多白发[BaiFa]，让刚30岁出头的她很苦恼。3日，程女士来到第三军医大学新桥医院皮肤科就诊后发现，导致白发[BaiFa]的“元凶”竟然是长期湿发睡觉。

　　说起白发[BaiFa]，程女士表示自己平时也有注意饮食和减压，可对于白发[BaiFa]完全没有改善作用。医生经过仔细询问和检查发现，让程女士“白发[BaiFa]”的原因竟是晚上湿发睡觉。“现在生了宝宝，下班回家都是围着她转，早上又得早起去上班，根本没有自己的时间。经常只能等到宝宝熟睡后才有时间洗头，又害怕吹风机的声音吵醒她，这一两年我一般都是湿着头发[TouFa]睡着的。”程女士告诉医生。

　　新桥医院皮肤科王儒鹏教授告诉记者，程女士由于睡前洗头不吹干头发[TouFa]，毛发一直处于“寒冷”状态，类似“伤寒”的慢性消耗性疾病使毛球色素细胞不再生长发育，使它没有能力失去分泌黑色素[HeiSeSu]，进而阻碍黑色素[HeiSeSu]颗粒形成，从而导致头发[TouFa]变白。

　　“有些患者长期受到甲状腺功能亢进、肺结核、伤寒、恶性贫血等生理慢性消耗性疾病影响也能导致少量白发[BaiFa]。”王教授表示，虽然有些自然衰老所致白发[BaiFa]无法缓解，但是由于情绪或者慢性疾病所致的突发性白发[BaiFa]是可以变黑的，只要平时生活中多注意缓解压力，并养成正确的起居饮食习惯，即可防止白发[BaiFa]继续增多，甚至“由白变黑”。

　　王儒鹏教授表示，引起白发[BaiFa]的原因有很多，其中随着年龄的增大，毛囊大量磨损而产生大量过氧化氢，这是致使头发[TouFa]变白的主要原因。因为过氧化氢阻碍了头发[TouFa]的天然色素——黑色素[HeiSeSu]的正常合成。

　　此外，身体长期缺乏蛋白质、植物油、维生素B1、维生素B2、维生素B6，或饮食中缺乏微量元素铜、钴、铁也会导致头发[TouFa]由黑变白。还有就是心理刺激可使供应毛发营养的血管发生挛缩，继而使头发[TouFa]根部的毛乳头制造黑色素[HeiSeSu]的功能发生障碍。即使还能产生黑色素[HeiSeSu]，但由于输入渠道受阻，也可以在短时间内产生大量的白发[BaiFa]。

　　据了解，除了老年性自然衰老后所致的白发[BaiFa]，而包括因遗传因素或某些疾病所致的早年性白发[BaiFa]症。现代医学认为，少年白主要是毛发黑色素[HeiSeSu]形成减少，由黑素细胞形成黑色素[HeiSeSu]的功能减弱，酪氨酸酶的活动减低所致。

　　对于白发[BaiFa]的防治，王教授建议，可坚持在早晨起床后和临睡前用食指与中指在头皮上画小圆圈，并揉搓头皮：先从额经头顶到后枕部，再从额部经两侧太阳穴到枕部。每次按摩1～2分钟，每分钟来回揉搓30～40次，以后逐渐增加到5～10分钟。

　　“这种按摩可加速毛囊局部的血液循环，使毛乳头得到充足的血液供应，促使毛球部的色素细胞营养得到改善，细胞活性增强，将有利于分泌黑色素[HeiSeSu]和使头发[TouFa]变黑。”在饮食上，王教授建议，白发[BaiFa]患者可多摄入动物肝脏、蛋类、黑木耳、海带、大豆、芝麻酱和虾蟹类、硬果等含铁元素和铜元素较多的食物。 标签：黑色素[HeiSeSu] 白发[BaiFa] 过氧化氢 王儒鹏 毛发