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有点太阳就抹防晒霜小心今后患骨质疏松--中国年鉴社
小心今后患骨质疏松[GuZhiShuSong]
正常人每天至少20分钟日照
害怕晒黑可在下午5点后晒晒太阳
@浮夸妹子：微博看到说天天抹防晒霜，会导致骨质疏松[GuZhiShuSong]，这是真的吗？
@重庆晚报：重庆医科大学附属第二医院骨科主任邓忠良教授说，重庆妹儿爱美，只要有一点太阳就打上了遮阳伞，还擦了很厚的防晒霜。其实，长期过度使用各类防晒产品，对女性骨质健康十分不利。据不完全统计，重庆市骨质疏松[GuZhiShuSong]病患者约占总人口的8%，在全国处于高位状态。特别是重庆女性，患病率非常之高。过度使用防晒霜出门，会影响体内维生素[WeiShengSu]D的合成，到了中老年时期，骨质疏松[GuZhiShuSong]就来了。正常人每天至少要有20分钟的日照。害怕晒黑的女孩可在下午5点后晒晒太阳，还可以摄入维生素[WeiShengSu]D强化食品、维生素[WeiShengSu]D补充剂。维生素[WeiShengSu]D在鱼肝油、牛奶、蛋黄等动物性食品中含量较丰富。
重庆晚报记者 刘露瑶 标签：骨质疏松[GuZhiShuSong] 防晒霜 重庆医科大学附属第二医院 维生素[WeiShengSu]D 正常人