中华人民共和国年鉴简介
中华人民共和国年鉴网是忠实记录中国改革开放和建设成就及国家方针政策的唯一综合性国家年鉴网,是为落实中央关于“开展数字化、网络化建设，做好方志资源的整合、共享与开发利用”的有关精神，打造网上国史馆，推进国家史志信息化的建设的具体举措。中国年鉴网通过推出“阅后即定”等新技术，让历史能定时凝固下来，致力为每个行业、地区、单位、个人提供网上与移动历史空间，让每个行业、地区、单位以及个人都有自己的一部史记，都能在历史上写下浓墨重彩的一笔。
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两性养生:7条准则冲刺性高潮 深度快感持久--总结经验
“那种深度、销魂的快感，短则几分钟，长则数小时。达到这样的高潮[GaoChao]，有助于提升夫妻性质量，令感情更加甜蜜。”这是美国“福克斯新闻”网一篇文章中对性高潮[GaoChao]的精彩描述。但近日美国一项权威调查发现，一半以上结婚多年的夫妇，仍无法感受到真正的性高潮[GaoChao]。专家指出，想获得性高潮[GaoChao]，要了解[LiaoJie]住以下几条“黄金准则”。
2.留足前戏时间[ShiJian]。磨刀不误砍柴工，做爱前必须有足够的前戏时间[ShiJian]。彼此亲密接触，享受伴侣的抚摸，特别是敏感部位的抚摸，按摩全身或热吻，多些性幻想……这些方法都有助于唤起性欲，最终让双方在性爱[XingAi]中享受到高潮[GaoChao]的乐趣。
3.了解[LiaoJie]性技巧知识。对人体、性及性反应了解[LiaoJie]得越透彻，就越能感受性快乐，达到忘我的性爱[XingAi]境界。因此，要想获得高潮[GaoChao]的乐趣，应该[YingGai]扩大性爱[XingAi]知识面，多了解[LiaoJie]性反应、性技巧等知识。
4.将精力集中在身体下部。性爱[XingAi]过程中，应该[YingGai]排除杂念，将精力集中于身体下部。这样性爱[XingAi]爆发力会更强，性反应也会更剧烈。
6.交流性感受。为了扩大性爱[XingAi]快感，应该[YingGai]更多地询问伴侣的感受。做爱方式也应该[YingGai]得到双方的认可，夫妻相互鼓励有利于增强和延长性快感。
7.练习骨盆肌肉。通过练习，女性阴道力量会更大，夹得更紧。男性则能更加得心应手的控制射精，延长性爱[XingAi]时间[ShiJian]，勃起硬度及射精时的喷发力也更强。 标签：性反应 性高潮[GaoChao] 性技巧 延长性爱[XingAi]时间[ShiJian] 性幻想