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老人4个时段不宜喝茶:空腹、酒后、睡前、服药期--国家形象
很多退休在家的老人[LaoRen]，手边一杯茶、一张报纸是再惬意不过的晚年生活。但凡事都有两面，喝茶[HeCha]对身体有好处，但也有讲究，如果喝的时间不对，反而可能有损健康。老人[LaoRen]喝茶[HeCha]，最好避开以下四个时间段。
空腹时。因为茶叶中含有咖啡因等生物碱，空腹饮茶易使肠道吸收咖啡碱过多，从而会使某些人产生亢进的症状，如心慌、头昏、手脚无力、心神恍惚等。不常喝茶[HeCha]的人，尤其是清晨空腹喝茶[HeCha]，更容易出现上述症状。这被称为茶醉，一旦出现茶醉现象，可以口含糖果或喝些糖水来缓解。相对年轻人来说，老人[LaoRen]的肠胃更为脆弱，患胃、十二指肠溃疡的中老年人更不宜空腹饮茶，尤其是浓茶。因为过多的鞣酸会刺激胃肠黏膜，从而导致病情加重，有的还会引起消化不良或便秘。
喝醉时。茶叶有兴奋神经中枢的作用[ZuoYong]，醉酒后喝浓茶会加重心脏负担。对心肾功能较差的老人[LaoRen]来说，酒后尤其不能饮大量的浓茶；可采用进食大量水果或小口饮醋等方法，以加快人体的新陈代谢速度，使酒醉缓解。
睡觉前。茶中的茶碱等物质，被人体吸收后，对中枢神经系统有明显的兴奋作用[ZuoYong]，饮茶会使精神兴奋，影响睡眠，甚至导致失眠，尤其是新采的绿茶，作用[ZuoYong]更明显。并且茶有利尿作用[ZuoYong]，老人[LaoRen]睡前饮茶还容易夜间尿频，影响睡眠质量。
服药期。有些患慢性病的老人[LaoRen]需要长期服药，很多药物服用期间不宜喝茶[HeCha]。比如镇静助眠药物、抗心律失常药物等。茶碱可降低一些药物的镇痛作用[ZuoYong]，因此，服用镇痛药物时也不宜喝茶[HeCha]。▲ 标签：空腹 喝茶[HeCha] 饮茶 浓茶 镇痛